现在,我们正处于夏末初秋的交换之际,昼夜温差大,气温下降明显,空气变得干燥,有的人很难适应这种变化,尤其是冠心病患者。那么冠心病患者如何安然度过夏秋之交呢?下面就来看冠心病患者在夏秋交换之际应注意的几件事吧。
一、生活规律
其实我们都明白一个道理,规律的生活对于身体健康是非常重要的,但是在现实生活中,人们想要一只保持规律的生活是很难的。冠心病在夏秋交换之际应注意保持足够的睡眠,确保每天的睡眠不低于8个小时。
在这里提醒各位冠心病患者的是,无论是午餐还是晚餐后都不应立即休息,因为饭后神经活动增强,心跳减慢,如果饭后立即就寝容易出现心跳骤停的潜在危险。因此,确保身体的健康应在饭后2-3小时就寝。
二、经常泡热水澡
在夏季,往往有很多人喜欢用冷水冲凉,这样只是为了一时的痛快,而根本解决不了问题,尤其是对于冠心病患者来说,更不应该随便用冷水冲凉,防止感冒。
冠心病患者应该经常泡热水澡,专家表示,泡热水澡谁缓解疲劳有很大的帮助,在热遍全身的同时也能更好地促进血液循环。另外,人浸泡在热水中时,全身毛细血管会扩张充血,血压下降,导致心、脑、肾等重要脏器血液供应暂时不足,因此,如果在浴室内由于闷热而出现心绞痛等征兆时,应立即离开浴室,并躺下休息,同时打开窗户通风,切勿随便走动,防止发生心肌缺血甚至心梗的危险。
三、饮食以清淡为主
冠心病患者在饮食方面要注意以清淡为主。患者在平时可多吃新鲜的水果蔬菜、黑木耳以及豆制品,还可适当进食一些瘦肉、鱼类等食物,远离油腻以及高脂肪高热量食物;另外,夏季冠心病保健的秘诀还可是平时多喝绿豆汤、莲子汤、菊花茶以及荷叶茶等,既达到降暑的目的,也有了预防冠心病的功效。
四、保持情绪的稳定
冠心病患者一定要保持情绪的稳定。专家指出,心理平衡、情绪好才能够使生理平衡,个脏器功能正常,从而远离疾病的威胁。建议冠心病患者早睡早起,养成良好的睡眠习惯,中午也要有休息的习惯,以此来使自己的精神更加充沛。
五、防治便秘
此外,冠心病患者不能忽视便秘现象,专家告诉我们,便秘对人体同样会造成很大的危害,其中包括诱发冠心病的危险,便秘对于人们健康的危害很大,其中就包括 可能诱发冠心病,冠心病人心绞痛和心肌梗死的发作与排便过于用力有关。因此。除了要规律排便之外,在日常生活中要多吃些含纤维较多的食物,如水果、五谷杂粮等,防止便秘。
以上五个注意事项,希望能引起冠心病患者的注意。为了自己的健康,保持稳定的情绪、规律的生活习惯等,让自己安然度过夏秋交换之际。
一、冠心病的临床症状和体征1.症状(1)典型胸痛因体力活动、情绪激动等诱发,突感心前区疼痛,多为发作*痛或压榨痛,也可为憋闷感。疼痛从胸骨后或心前区开始,向上放射至左肩、臂,甚至小指和无名指,休息或含服硝酸甘油可缓解。胸痛放散的部位也可涉及
冠心病的饮食:饮食来预防冠心病。冠心病一直以来都是中老年人的噩梦。冠心病的发病率和死亡率还有逐年上升的趋势,所以越来越多的人们关注冠心病的饮食。实际上冠心病的饮食治疗方法对于此病的预防和治疗都是有一定帮助的。更多冠心病的饮食建议》》水果蔬菜
一、冠心病患者要常备药物1.硝酸酯类药物:硝酸酯类药物是稳定心绞痛一种常规药物。我们大家都很常见的一种药物。硝酸酯类药物持续使用可发生耐药性,有效性下降,最好间隔8~12小时服药,以免减少耐药性。2.抗栓凝药物:血液中的凝血酶和血小板的作用是血栓形成中相互促进的两个主要环节,因此抗栓治疗
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