雷雨天如何养生预防被雷电击中呢

BY：Jade 2024-07-09 00:01:43 113 ℃

最近雷雨天气很多，各种因大雨导致的灾难接踵而来，轻的影响了人们出行，严重的则造成了人员伤亡，令人们很是担忧。如果我们能够掌握一些预防雷击的常识，并很好地运用其中，就能降低伤亡损失。

预防雷雨电击伤：

近日一场雷雨，将浙江正在树下聚赌的15人击毙;又一场雷雨，将广东一对兄弟及一个放学回家途中在树下避雨的女孩击毙……如何在雷雨中保护自己?个中许多学问，请一一记住。

1、雷雨闪电时，不要拨打、接听电话，关闭手机。因电话线和手机的电磁波会引入雷电伤人。

2、雷雨闪电时，不要开电视机、VCD机等，应拔掉一切电源插头，以免伤人及毁坏电器。

3、大雷雨天，不要站在电灯泡下，不要冲凉洗澡。

4、遇暴雷闪电天气，尽量不要出门，若必须外出，最好穿胶鞋，披雨衣，可起到对电的绝缘作用。

5、大雷雨天，尽量不要开门开窗，防止雷电直击室内。

6、乘坐汽车等遇打雷闪电，不要将头手伸出窗外。

7、不要在大树下避雨避雷，至少离大树5米外避雨。

8、不要把晾晒衣服被褥的铁丝，拉接到窗户及房门上。

9、不要穿戴湿衣、帽、鞋等在大雷雨下走动。对突来雷电，应立即下蹲降低自己高度，同时将双脚并拢，以减少跨步电压带来的危害。

10、闪电打雷时，不要接近一切电力设施，如高压电线变压电器等。

大多数被雷击中的人，除了机遇问题，更多的是缺乏雷雨天的安全常识，因此才导致了悲剧的发生。上文中介绍的是避免雷电击伤的10个注意事项，不想自己倒霉被电死，就来记住这些注意事项吧。

一、冬季养生饮食调养原则养肾为先寒气内应肾。肾是人体生命的原动力，是人体的“先天之本”。冬季，人体阳气内敛，人体的生理活动也有所收敛。此时，肾既要为维持冬季热量支出准备足够的能量，又要为来年贮存一定的能量，所以此时养肾至关重要。饮食上就要时刻关注肾的调养，注意热量的补充，要多吃些动物性食

一、立冬养生的方法1.萝卜炖羊肉：萝卜被称为平民人参，立冬吃萝卜有很好的滋润作用。羊肉性温，适合冬季食用。2.坚果类的食物中富含油脂，冬季进补是非常好的选择，立冬的适合不放也适当吃一些坚果，诸如芝麻、花生等都是不错的选择。3.霸王花南北杏煲猪肚：中医认为霸王花有清热润肺、除痰止咳、通

一、秋季养生五种食物1、苦瓜炒肉丝药膳配方：猪肉50克，苦瓜300克，调料适量。制作方法：将猪肉切丝加黄酒、淀粉拌匀，入热油锅以旺火滑炒盛起;锅内留少许底油，投放切成条的苦瓜，加盐并倒进肉丝翻炒;最后加白糖、味精稍炒即成。用法：随意食用。食用功效：清热消暑，开胃祛湿，益脾补肾

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