坐久了也伤身,五个部位应注意
BY：Tania 2024-08-16 15:43:53 1401 ℃
日常生活中，许多人不管工作或者在家，都喜欢坐着，这样感觉不会累，可是，如果长时间坐着很容易伤害身体。
1、久坐伤肉
中医早就认识到“久坐伤肉”。久坐不动，气血不畅，缺少运动会使肌肉松弛，弹性降低，出现下肢浮肿，倦怠乏力，重则会使肌肉僵硬，感到疼痛麻木，引发肌肉萎缩。
2、久坐伤神损脑
久坐不动，血液循环减缓，则会导致大脑供血不足，伤神损脑，产生精神厌抑，表现为体倦神疲，精神萎靡，哈欠连天。若突然站起，还会出现头晕眼花等症状。久坐思虑耗血伤阴，老年人则会导致记忆力下降，注意力不集中。若阴虚心火内生，还会引发五心烦热，以及牙痛、咽干、耳鸣、便秘等症。
3、久坐伤心脏
久坐不动血液循环减缓，日久则会使心脏机能衰退，引起心肌萎缩。尤其是患有动脉硬化等症的中老年人，久坐血液循环迟缓最容易诱发心肌梗塞和脑血栓形成。如果你在日常生活和工作中是长时间坐着的，那么就得注意身体中是否有内脏脂肪的大量堆积……内脏脂肪都是坐出来的。
4、久坐伤胃
久坐缺乏全身运动，会使胃肠蠕动减弱，消化液分泌减少，日久就会出现食欲不振、消化不良以及脘腹饱胀等症状。
5、久坐损筋伤骨
久坐颈肩腰背持续保持固定姿势，椎间盘和棘间韧带长时间处于一种紧张僵持状态，就会导致颈肩腰背僵硬酸胀疼痛，或俯仰转身困难。特别是坐姿不当（如脊柱持续向前弯曲），还易引发驼背和骨质增生。久坐还会使骨盆和骶骼关节长时间负重，影响腹部和下肢血液循环，从而诱发便秘、痔疮，出现下肢麻木，引发下肢静脉曲张等症。
坐久了也伤身,五个部位应注意
日常生活中，许多人不管工作或者在家，都喜欢坐着，这样感觉不会累，可是，如果长时间坐着很容易伤害身体。1、久坐伤肉中医早就认识到“久坐伤肉”。久坐不动，气血不畅，缺少运动会使肌肉松弛，弹性降低，出现下肢浮肿，倦怠乏力，重则会使肌肉僵硬，感到疼
久坐最伤害五个部位,久坐伤神损脑
同性恋的五大危害1得艾滋病和性病的机率比常人高数倍。2同性恋违背自然法则，在性格上有严重缺陷，情绪特别不稳定，容易产生自杀和伤害他人。4同性恋寿命比正常人要短八到十年，由于同性恋是一种变态行为，其心理意识与生命体特征相悖，因此对身体的神经系统会造成伤害。5同性恋吸毒的可能性极大，由于同性恋与自然世界不相称，因此精神相当容易空虚，会经不住毒品的诱惑。
注意：身体5个部位应该这样祛味特殊部位保健
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