注意：大量排汗后只管喝水增加“水中毒”危险
BY：Katherine 2024-08-20 06:23:57 1205 ℃
有时候，由于各种各样的原因，有些人会饿着肚子在干活，等知道饿的时候，没东西吃，然后就喝水充饥。大厨艺小编告诉大家，别用水来充饥，会对我们身体很不好。
其实这是因为体内的电解质已经被水稀释得很严重，这可能就是出现头晕、恶心的原因。虽然喝水能够有饱腹感，但饥饿的感觉并不完全来自于胃部，如果这样喝水，很可能“水中毒”，稍不留意还可能出现昏迷、抽搐等更严重的症状。
出汗补水没劲儿了
上周末，刚参加工作不久的王小姐与朋友们结伴郊游，由于天气热出汗很多，王小姐一路上就一直喝水。在两个多小时里，王小姐已喝下两瓶绿茶和一瓶矿泉水。随后，王小姐突然觉得恶心、头晕，身上一点劲儿都没有。朋友发现她的异常后赶忙把他送到附近的诊所，医生简单检查后诊断，王小姐发生了“水中毒”。
专家指出，大量出汗后只喝水，水经过肠胃的吸收后会通过汗液排出体外。出汗就已经失去了体内的一些盐分，不断地喝水和出汗就会使身上的盐分越来越少，血液中的盐分含量就越来越低。这时，人就会出现头晕、眼花、没劲儿等“水中毒”的症状。
“口渴”不一定要喝水
专家表示，在大量出汗后感到口渴的时候，并不一定代表体内缺水，而是唾液量少，嘴里发黏，这时可以用水漱口，滋润口腔和咽喉，然后少量喝水。同时也可以饮用一些糖盐水，补充体内的盐分，这样才可以避免“水中毒”。
水中毒_水中毒是怎么回事
什么是水中毒“水中毒”的发生是由于人体肾脏的持续最大利尿速度是每分钟16毫升，一旦摄取水分的速度超过了这个标准，过剩的水分会使细胞膨胀，引起脱水低钠症，一般会导致头晕眼花、呕吐、虚弱无力、心跳加快等症状，严重的会出现痉挛、昏迷甚至危及生命。水中毒是在病理或人为的条件下，水在体内储存过多，水与电解质比
什么是水中毒_水中毒了需要就医吗
一、水中毒的病因是什么1.抗利尿激素(ADH)泌过多可见于恐惧、失血、休克、急性感染(如肺炎、中毒性痢疾等)、应用止痛剂(如*、哌替啶)，或疼痛、手术等应激刺激。手术后ADH分泌增多的时间通常持续12～36小时，或更长。在此情况下过多输入葡萄糖等不含电解质的溶液，就容易发生水中毒。此外甲
水中毒的临床症状_治疗水中毒的办法
一、水中毒的临床症状有哪些水中毒是生活中常见的疾病之一，由于人身体会缺少水，很多人都会盲目的喝水，对喝水没有一个量，时间久了就会形成水中毒，因此，每天喝多少水，都是有一定要求的。那么水中毒后有哪些症状呢？下面为您详细的介绍一下。正常人水的平衡主要由抗利尿激素和肾脏的排水功能调节。当机体失
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