有时候,由于各种各样的原因,有些人会饿着肚子在干活,等知道饿的时候,没东西吃,然后就喝水充饥。大厨艺小编告诉大家,别用水来充饥,会对我们身体很不好。
其实这是因为体内的电解质已经被水稀释得很严重,这可能就是出现头晕、恶心的原因。虽然喝水能够有饱腹感,但饥饿的感觉并不完全来自于胃部,如果这样喝水,很可能“水中毒”,稍不留意还可能出现昏迷、抽搐等更严重的症状。
出汗补水没劲儿了
上周末,刚参加工作不久的王小姐与朋友们结伴郊游,由于天气热出汗很多,王小姐一路上就一直喝水。在两个多小时里,王小姐已喝下两瓶绿茶和一瓶矿泉水。随后,王小姐突然觉得恶心、头晕,身上一点劲儿都没有。朋友发现她的异常后赶忙把他送到附近的诊所,医生简单检查后诊断,王小姐发生了“水中毒”。
专家指出,大量出汗后只喝水,水经过肠胃的吸收后会通过汗液排出体外。出汗就已经失去了体内的一些盐分,不断地喝水和出汗就会使身上的盐分越来越少,血液中的盐分含量就越来越低。这时,人就会出现头晕、眼花、没劲儿等“水中毒”的症状。
“口渴”不一定要喝水
专家表示,在大量出汗后感到口渴的时候,并不一定代表体内缺水,而是唾液量少,嘴里发黏,这时可以用水漱口,滋润口腔和咽喉,然后少量喝水。同时也可以饮用一些糖盐水,补充体内的盐分,这样才可以避免“水中毒”。
什么是水中毒“水中毒”的发生是由于人体肾脏的持续最大利尿速度是每分钟16毫升,一旦摄取水分的速度超过了这个标准,过剩的水分会使细胞膨胀,引起脱水低钠症,一般会导致头晕眼花、呕吐、虚弱无力、心跳加快等症状,严重的会出现痉挛、昏迷甚至危及生命。水中毒是在病理或人为的条件下,水在体内储存过多,水与电解质比
一、水中毒的病因是什么1.抗利尿激素(ADH)泌过多可见于恐惧、失血、休克、急性感染(如肺炎、中毒性痢疾等)、应用止痛剂(如*、哌替啶),或疼痛、手术等应激刺激。手术后ADH分泌增多的时间通常持续12~36小时,或更长。在此情况下过多输入葡萄糖等不含电解质的溶液,就容易发生水中毒。此外甲
一、水中毒的临床症状有哪些水中毒是生活中常见的疾病之一,由于人身体会缺少水,很多人都会盲目的喝水,对喝水没有一个量,时间久了就会形成水中毒,因此,每天喝多少水,都是有一定要求的。那么水中毒后有哪些症状呢?下面为您详细的介绍一下。正常人水的平衡主要由抗利尿激素和肾脏的排水功能调节。当机体失
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