发烧有弊也有利，盲目退烧不可取

发热是医学术语，就是大家平时所说的发烧。人体正常的腋下体温在36.5~37.2℃，因人而异略有各不同，下午的体温比早上稍高，女性月经前及妊娠期体温略高于正常。很多人对发烧的认识并不全面，因此大厨艺小编在此普及一下医学常识。

1、发热不一定是感冒引起的

现在很多人一发烧，不管什么原因就去吃感冒药。其实发烧不等于感冒，很多原因能够引起发烧，例如炎症、感染、甲亢、中暑、风湿热等，甚至连精神紧张也会导致发热。

2、是否发热要以体温计测量结果为准

有的时候人会觉得身体在发烧，很不舒服。这个时候不能以自己的感觉为准，必须要以体温计测量结果为准。很多时候自己觉得发烧，体温计测量结果其实不烧。

3、高烧指体温到39.1～41℃

有些人37.5℃就说自己发烧了，如果到38℃就认为自己是高烧，其实不必这么紧张。如果平时体温都不到36℃，那37.5℃就是有些发烧;如果平时都是37.2℃，那这个时候就不算发烧。一般38℃以下都算低烧，39℃以上才算高烧。

4、蒙头捂汗不可取

还有些人发烧的时候，用土方法退烧：蒙头捂汗，力求出身大汗，以为这样，感冒就会好。其实这样做是错误的，实践证明，单靠发汗治流感是不行的。因为发生流感时往往会引起发热，而发热时更不能捂着，否则会导致四肢抽搐甚至休克，此时正确的疗法是及时服药。

5、发烧不一定要清热

还有些人一发烧就去“清热”，其实发烧的热和“清热”所说的“热”概念不一样，不能混为一谈。例如风寒感冒也会发热，但这个时候需要的是辛温解表而不是清热。

6、发热有弊也有利

虽然发热的时候，人总是很不舒服。但其实发热对身体也是有利的。

1、体温升至高，很多病原体的活性降低，减少机体面对的病原体数量;

2、发烧引起的高温会使病毒的酶或毒素失活;

3、发烧加快体内化学反应速度来提高免疫反应水平。免疫系统加快攻击病原体，缩短感染的过程;

4、发烧会使病人感觉生病了，在这种情况下，病人很可能会去休息，防止机体被进一步破坏，同时有更多的体能来对付感染。

正因为这些原因，所以如果发烧不是严重，多注意休息、多喝开水就是最好的治疗，因为你的身体症状抵抗疾病，此时退可能是在“帮倒忙”。