冬天嗓子干燥疼痛不妨喝橄榄水隆冬
BY：Thirza 2024-07-17 09:32:07 215 ℃
冬季天气干燥易上火，很多人在经过寒冷冬风的摧残之后，喉咙变得又干又疼。冬季是咽喉炎的高峰季节，因此，我们要特别注重保护咽喉。在冬天喝一些橄榄水能够起到很好的滋润，清热解毒的作用，有效缓解咽喉干疼。
橄榄护喉
橄榄，又名青果，因果实尚呈青绿色时即可供鲜食而得名。人们对于橄榄油耳熟能详，却很少有人知道鲜橄榄的功效。鲜橄榄性平，味甘酸，能清肺利咽，生津解毒，中医素来称橄榄为“肺胃之果”，对于肺热咳嗽、咯血颇有益，同时果肉中富含膳食纤维，适用于咽喉肿痛症状，对于经常使用嗓子的职业人群如教师、导游、客服等来说，更有良好的护嗓功效。
每日可取一枚新鲜橄榄，以开水冲泡饮用，如扁桃体发炎或嗓子嘶哑较为严重，可增加少许食盐混合饮用。鲜橄榄可反复冲泡饮用，饮用过后不要将鲜橄榄果扔掉，而是直接咀嚼食用，可补充橄榄果中丰富的膳食纤维。此外，也可以取鲜橄榄果2枚，放入绿茶中冲泡饮用，还可搭配少量蜂蜜，以起润肺护嗓的功效。
需要提示的是，色泽变黄且有黑点的橄榄说明已不新鲜，食用前要用水洗净。市售色泽特别青绿的橄榄果如果没有一点黄色，说明已经矾水浸泡过，为的是好看，最好不要食用或吃时务必要漂洗干净。
橄榄茶的做法：
取橄榄两枚，绿茶1克。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水，加盖闷5分钟后饮用。
橄榄水甘甘的感觉，对喉咙有很好的保护作用，同时也能清除肝火。加一些蜂蜜更能起到滋润养眼的作用。在冬季，人们要注意饮食，以防上火。多吃一些橄榄水和新鲜水果既能够润肤，还能够起到清热解毒，预防上后和咽喉疼痛等疾病。
皮肤干燥涂橄榄油有用吗
皮肤干燥涂橄榄油有用吗养颜洗完脸后，用橄榄油反复轻轻按摩，再用蒸脸器或热毛巾敷面，能除去毛孔内肉眼看不到的污垢，橄榄油滋养肌肤，增加皮肤的光泽和弹性，去除细小皱纹。
巧用橄榄油秋冬防干燥保湿
橄榄油秋冬防干燥提升美肌能量，橄榄油在秋冬时节可以很好的滋润肌肤，敏感性肌肤也可以放心使用，它含有天然的无刺激的护肤美颜成分，是一年四季护肤保养的佳品。橄榄油的美肤秘密美容护肤的橄榄油是从橄榄果和橄榄叶中提炼出来，橄榄油精华它含有丰富的脂溶
解决秋冬干燥肌 橄榄油出新招
用棉签蘸少量橄榄油均匀涂在唇部，有益于保持水分，消除及延缓唇纹出现，防止口唇脱皮裂开。在干燥的秋冬，可防止皮肤皴裂及皮脂分泌过少引起的瘙痒，亦可呵护婴儿皮肤，在婴儿腋下臀部等处涂上本品，可以防止宝宝的皮肤被尿淹或汗淹；婴儿身体各部腌红(痱子)，在患处抹上橄榄油能很快康复。
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