蜂蜜双花饮,春季养生好茶品早春
BY：Kefira 2024-07-08 19:32:05 1197 ℃
好不容易挨过了漫长的冬季，春天的到来让我们感觉非常的舒适，而在这个季节养生，会让我们更简单更容易，而饮茶一直是我国的传统养生方法，因此，今天大厨艺小编要给大家分享一款美味茶饮给大家。快来学一下，尝一尝。
人们往往喜欢穿起厚厚的棉衣或皮裘，喜欢吃热气腾腾的饭菜，喝烫口的热粥、热汤。一些上了年纪的人还经常喝点酒。这些，在冬季看来是必要的，但是却使体内积蓄了较多的郁热或痰热。到了春季，郁热被风气所鼓动，就会向外发散，人们就会出现相应的病患。这既是所谓的“春燥”。轻则导致头昏、烦闷、胸满、咳嗽、痰多、四肢重滞，重则形成温病，甚至侵害内脏。因此，春季要特别注意及时清除体内的积热。
清除积热的方法很多，在症状轻微时一般不需要服药，可以通过春游、到空气清新的园林山野之中，尽情地呼吸清新的空气，排出胸中的郁热之气。
生活要有规律，注意劳逸结合，适当休息，切忌连续“作战”娱乐到午夜。多吃蔬菜、水果，忌吃辛辣食物。多饮水或喝清热饮料，促进体内“致热物质”从尿、汗中排泄，达到清火排毒的目的。家庭中也可以利用蜂蜜制作一些饮品，具有除内热作用。
蜂蜜双花饮的做法
原料：蜂蜜500克、桑叶50克、金银花50克、黄菊花50克。做法：将桑叶、金银花、菊花择净，用水泡洗后一起放入锅中，加清水适量，用文火煎熬半小时，滤出药汁。将蜂蜜倒入干净的锅中，用文火加热保持微沸、炼熬至粘手成丝时，缓缓倒入药汁内，搅拌均匀。待蜂蜜溶化后，用纱布过滤即成。功效：蜂蜜味甘、性平和。《本草纲目》说，蜂蜜有清热、补中、解毒、润燥、止痛的功效。
蜂蜜双花饮,除春燥必备的养生饮
蜂蜜是生活中最常见的甜品，我们都知道蜂蜜具有很好的滋阴润燥功效，是通便的好食材，其实蜂蜜的营养功效有很多，还可以起到和五脏，养心神的效果，春季很多人被春燥所困扰，下面就为大家推荐去除春燥的蜂蜜饮品，蜂蜜双花饮。主题：蜂蜜双花饮食材：蜂蜜50
蜂蜜双花饮,春季养生好茶品早春
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饮食养生花椰菜是养生佳品
性平味甘清热解毒花菜性平味甘，有强肾壮骨、补脑填髓、健脾养胃、清肺润喉作用。适用于先天和后天不足、久病虚损、脾胃虚弱、咳嗽失音者。绿菜花尚有一定清热解毒作用，对脾虚胃热、口臭烦渴者更为适宜。营养丰富预防癌症花菜营养丰富，质体肥厚，蛋白、微量
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