葛根花粉饮糖友的养生茶饮
BY：Jennifer 2024-07-07 17:14:53 1183 ℃
★哪些人容易得到糖尿病
1、体重过重者（超过理想体重20﹪）。
2、亲人中有糖尿病患者。
3、罹患恶性疾病者。
6、体质虚弱者。
7、饮食失当者。
9、性生活无度者。
葛根花粉饮
材料葛根21g、天花粉18g、麦门冬15g、五味子12g、茯苓9g
做法加入900ml清水共同煎煮，沸腾后改以小火续煮至一半量，即可熄火，取药汁待温饮用。
★何谓「糖尿病」
糖尿病是一种代谢相关的疾病，主要是由于胰岛素分泌不足或胰岛素无法被身体利用，造成血糖值升高超出正常，而产生一连串的疾病。
★常见的糖尿病併发症
糖尿病如果经过一段时期未经有效的控制，还可演变成许多的併发症，这些併发症对身体健康容易导致严重的伤害，甚至造成患者死亡。
1、周边动脉粥样硬化会导致冠状动脉性心臟病、脑血管意外、间歇性跛行、坏疽等。
3、糖尿病性肾臟病症候群常出现在患十年以上的糖尿病患者，初期可见肾性高血压及蛋白尿，末期可导致尿毒症。糖尿病性肾臟病也是糖尿病患者的主要死亡塬因之一。
女人养生食物,葛根
同时还能增强人体免疫力和抗癌的作用，并可减轻癌症病人的化疗反应，对多种脏器有保护作用。妇女进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。食谱：葛根小排汤材料：葛根100克，山药50克，小排250克，食盐2克。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。同时山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。同时红糖也可以缓解女性经期疼痛，此汤对调理女性月经大有裨益。
中药材葛根的功效和作用,如何正确食用葛根来养生
葛根的主要功效是解肌退热、生津，用于发热头痛、口渴、消渴等症状。全球各国的科学家，植物学家共同认为的有丰胸功效的草本植物只有一种野葛根，80%的丰胸产品声称产品含有泰国野葛根成分，都是在混淆视听。
保健养生篇 葛根的秘密
一种富含纤维,有效成分葛根素含量较高;另一种纤维较少,富含淀粉,为药膳佳料。葛根用于治疗高血压病颈项强痛、冠心病心绞痛等症有良效,能明显升高红细胞膜脂流动性,降低血液黏度和改善微循环并呈量效关系。葛根无毒、无异味、口感好,在食疗上亦显优势,可加工成食品或饮料,用以解热、醒酒、提神、舒筋、止痛、降压、降血糖,有预防保健作用。
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