穿衣保暖有讲究,对症穿衣保健康隆冬
BY：Bertha 2024-07-17 13:12:06 147 ℃
穿厚衣服是人们常用来抵御严寒的方法之一，但并不是所有人都适合把自己裹在厚衣服里。专家指出，这样“全副武装”虽然能抵御严寒，但也会造成行动不便、皮肤缺氧等问题。其实，穿衣服和看病一样，也讲究“对症”。
心脑血管不好，别穿太紧
一些紧身的保暖内衣或领口过紧的毛衣会压迫颈动脉，引发血压下降和心跳减弱。患有心脑血管疾病和糖尿病的老人如果穿这样的衣服，可能导致头晕、恶心，乃至晕倒、休克。出门时尽量戴顶轻薄、透气的帽子，保护头部血管。选高领衣服保护颈部没错，但别选衣领太紧的。
肾功能差的老人，晚上睡觉前要少喝水、少吃水分多的水果。肾功能差的老人上厕所频率高，枕边可备一件厚点的外套，方便起夜时披上。夜间气温较低，若衣服穿少了，容易着凉感冒，千万不可大意。
肺气虚，穿件小背心
老人随着年龄的增长，肺功能也会随之减弱，需要好好养护。有肺气肿、脾胃虚寒的老人，不妨贴身穿一件棉质或羽绒的背心，可保护后背和腹部，避免肺经受到寒气侵袭。
下肢静脉曲张，袜口宜松弛
有下肢血液循环障碍或是静脉曲张等问题的老人，尤其要注意脚部的保暖。双脚是血管分布的末梢，脚的皮下脂肪比较薄，保温功能较差。穿袜子时袜口不能过紧，以免影响血液流通。晚上睡觉时也可以穿一双袜子，温暖脚部。
男性健康保健_,男性健康保健知识有哪些
每个男人都希望保持性生活活力，微量元素锌对此大有裨益。因此，一些中老年男子易出现性欲低下和勃起障碍等症状。
远离烟酒保健康,男性性健康有保障预防保健
生活中，烟酒好象是男性的一种代表，很多朋友都有抽烟喝酒的习惯，虽然大家知道烟酒对我们身体的伤害很大，但是，却因为没有重视，依然保持着这种习惯，但是，如果大家知道，这样的坏习惯会影响到自己的性功能，是不是可以现在开始远离烟酒呢？研究发现，饮酒后，血液中睾酮会随之减少，继而影响男性的性功能。而在男性性功
中老年人健康保健,老年人的健康保健小常识
中老年养生注意饮食饮食对于中老年人来说是非常重要的，年龄的增大，身体的各项机能随之衰退，消化能力也会有所下降。中中老年人应主动定期检测血压。
Hash：5fb283177d36e4ae400545b640fe5274afe62a06
【声明】本文由用户Bertha发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。