天气热除了容易中暑外,还有不少人莫名其妙地出现头痛症状,其实,这很可能是因为水分流失以及饮水过量引发的。对此,专家提醒市民,防止头痛,除饮水要适量外,还要注意盐分的补充。
通常,人们每天摄入、排出的水及电解质会保持在一个相对稳定的平衡状态。如果由于某种原因,如出现疾病的时候,水及电解质就可能出现失衡现象,也就是临床上所称的水及电解质平衡紊乱。
“出现脱水时,由于水的丢失常常伴随着盐的丢失,这样就会影响到渗透压。当盐的丢失量比水的丢失量少时,体液渗透压升高,为高渗透性脱水,而当盐的丢失量比水的丢失量多时,体液渗透压降低,为低渗透性脱水。
在酷暑烈日或高温环境下,要注意适时饮水,不要等到口渴时才喝水,因为口渴时组织已受到损伤了。另外要适量补盐,保持体内盐分充足,只喝水不补盐也会引发水中毒。
因饮水量所引发的头痛
大量出汗引起的头痛
原因:在夏天,如果人体大量出汗后没及时补足水分,丢失的盐少于水,从而发生高渗透性脱水。
症状:此时除感到口渴外,还会感到口干、唾液少、皮肤干燥、唇裂、无力、尿少、头晕、头痛等,严重时还会出现发热、烦躁不安等精神症状。
后果:发生高渗透性脱水时,由于脑也发生脱水,可致颅压降低,体位变化时头痛加剧。
大量出汗后只饮水引发的头痛
原因:大量出汗后,如果短时间内只大量补充水分而没有及时补充盐分,就可能因水分过多导致体液渗透压降低,水大量进入细胞后引发水中毒。
症状:发生水中毒,人体会出现出汗增多、唾液多、尿多,甚至脑水肿、肺水肿等症状。大脑细胞水肿时,可出现头痛、头晕、无力、嗜睡等。
后果:严重时可导致颅压升高,甚至危及生命。
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一、感冒头痛了怎么办1、薄荷糖做法:薄荷细粉30克(或食用薄荷油5克),白砂糖500克,水少许。用不锈钢锅放入白砂糖,加水少许,以小火煎熬至糖溶化变成较碉厚糖浆时,加人薄荷细粉(或食用薄荷油),调匀,再继续煎熬至用铲挑起糖浆即成丝状而不粘手时,离火。将糖倒在表面涂过食用油的平底大瓷碟中,整平,待稍冷
偏头痛_偏头痛的原因和治疗方法
什么是偏头痛偏头痛是一种困扰人们健康的常见疾病,多发于女性,表现为一侧或两侧颞部反复发作的搏动性头痛,发生偏头痛前会伴随有视觉、体觉先兆,偏头痛发作时会有呕吐症状。偏头痛多在青春期起病,发病年龄25~34岁,少数发生于儿童期或中年后。最常见的偏头痛为普通型偏头痛,也叫做没有先兆的偏头痛,头痛发作前数
神经性头痛的诊断,神经性头痛的治疗,神经性头痛的预防,神经性头痛的病因
一、神经性头痛的诊断1、主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感,有的病人自诉为头部有“紧箍”感。大部分病人为两侧头痛,多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。2、头痛性质为钝痛、胀痛、压迫感、麻木感和束带样紧箍感。3、头痛的强度为轻度至中度
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