揭秘!叶酸的五大神奇作用保健
BY：Nancy 2024-08-15 20:19:55 1717 ℃
叶酸是孕前孕期都需要摄入的一种保健品，为何叶酸会收到那么多人的青睐呢?那是因为叶酸具有巨大的作用。对我们的身体是有很大的好处的。下面大家就一起来看看叶酸究竟有哪些功效吧。
作用一、预防孕妇贫血
中国的育龄女性患贫血症的比例为20%左右，这种状况对于优生优育有着很大的威胁。但是，叶酸却有着预防孕妇贫血的作用。因为叶酸能够维持造血细胞的正常运行。
作用二、预防先兆子痫
据调查，服用叶酸的孕妇患先兆子痫的规律比不服用的孕妇要减小3倍。
作用三、使DNA和细胞维持正常的运行
充足的叶酸有利于孕妇的胎盘迅速生长以及促进宝宝脑部细胞的发育。
作用四、预防胎儿的神经管缺陷
中国是小儿出生缺陷的高发国家，每年患有先天性疾病的胎儿占到出生人数的5%左右，这是一个非常庞大的数字，也为实现优生优育的目标设置了巨大的障碍。所以，政府将每年的9月12日定为“预防出生缺陷日”。神经管缺陷也叫做“神经管畸形”，常见的病症是脊柱裂和无脑儿。这些疾病是中国新生儿常患的先天性缺陷。
美国疾病预防与控制中心提出，如果准备怀孕的女性在怀孕前一个月就服用叶酸、并持续正个孕期的话，就可以将胎儿患先天性神经系统缺陷的概率降低到60%左右。
作用五、降低其他类型的先天性疾病的发病概率
有一项研究显示：坚持服用叶酸增加剂不但有效的减少了新生儿的神经系统缺陷，还减少了例如重大体表畸形、唇腭裂、先天性心脏病等的发病率。所以，坚持孕前三个月和整个孕期服用叶酸片能够有效的降低其他类型的先天性疾病的发病概率。
在备孕期，孕期适当的服用叶酸，也是为了实现优生优育，希望大家要注意!
孕期保健五圣典,补充叶酸多休息保健
孕期是女性朋友的一个特殊的生理期，在这个阶段的准妈妈受到了特殊的待遇，因为你的健康状况不仅是自己的健康，而且关系到了宝宝的健康。那么怀孕期间，我们要做好哪些保健工作呢?下面我们就为大家介绍介绍一下怀孕期间要注意的一些五大细节!怀孕期间注意事项一：早孕反应的处理女性在怀孕初期经常会出现恶心、呕吐、食欲
叶酸作用功不可没,补充叶酸有技巧保健
我们都知道，在孕前、孕期都要补充叶酸，叶酸的服用对胎儿的发育有着重要的作用。孕期补充叶酸也是孕期保健的一个重要项目。那么除了补充叶酸片之外，那么哪些食材还可以起到补充叶酸的作用呢?孕前补充叶酸吃什么绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、
叶酸的由来,孕期多吃含叶酸的食物保健
孕前和孕期补充叶酸，也并不一定非得吃叶酸片，饮食补充叶酸也是不错的，专家推荐下面的几种蔬菜就富含叶酸。蔬菜菠菜含维生素C、叶酸，能平衡内分泌功能、消除疲劳。但菠菜中的草酸会伤胃，食用时必须用热水焯过或鲜奶泡过，而且不可过量，应适量摄取。莲藕
Hash：661bd30d5e3849f21129dfb9d659b95ce9c82f8f
【声明】本文由用户Nancy发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。