做漂亮孕妇讲究内在美保健

女人生来就是爱漂亮的。在这专家提醒想要宝宝的女性朋友们，内在美是很重要的，那如何做到内在的美呢?我们接着往下看。

腹部最体贴之物：托腹带、托腹内裤怀孕进入8-10个月时，腹壁扩张，并出现所谓妊娠纹，尤其进入第10个月时，变大的子宫会往前倾而使腹部更突出。

孕妈咪专用内裤都有活动腰带的设计，采用超柔软、高透气、强排汗弹性专用面料　，以及舒压型高弹调节带，并在产品底部特别添加防缩支撑片。能有效减轻腰背疼痛，呵护胎儿健康安全。为方便准妈妈根据腹围的变化随时调整内裤的腰围大小，十分方便。而裤长往往是加长的，高腰的设计可将整个腹部包裹，具有保护肚脐和保暖的作用。

专家建议：

孕妇托腹带的伸缩弹性应该比较强，可以从下腹部微微倾斜地托起增大的腹部，从而阻止子宫下垂，保护胎位，并能减轻腰部的压力，还能对背部起到支撑作用。对于有过生育史，腹壁非常松弛，成为悬垂腹的孕妈咪、多胞胎、胎儿过大，站立时腹壁下垂比较剧烈的孕妈咪、连接骨盆的各条韧带发生松弛性疼痛的孕妈咪、胎位曾为臀位的妈咪等最好使用腹带。孕妇托腹裤适合怀孕4个月以上的准妈咪，她们的腹部逐渐隆起，托腹裤可以防止腹部下垂。

选择技巧：

A孕妈咪要选择适合自己身体的托腹裤，在购买前一定要量好腰围（上半身最细的部分）、臀围（臀部最丰满的地方）的尺寸。

B由于孕妈咪阴道分泌物较多，吸水性强及触感柔和的纯棉质内裤，对皮肤无刺激，不会引发皮疹和痒疹。最好选择透气性好，吸水性强及触感柔和的纯棉质内裤，纯棉材质对皮肤无刺激，不会引发皮疹。

C可调式托腹裤，集内裤与托腹带于一身，方便实用。采用高级弹性纱编织，使上腹部舒适无压迫感;自黏带设计，方便穿戴。

D选择一些有前腹加护的内裤较为舒适。腹部束带应该宽松，托护部位的材质应富有弹性，不易松脱，即使到了孕后期也不觉得勒。

E裤一般分为固定式和下方可开口的活动式两种。选择下方可开口的样式便于产前检查和产褥期、生理期等特殊时期穿着。

妈咪经验：

新妈咪：许蕾29岁全职太太宝贝7个月

在选用托腹带时，最好选择一些可调整的，随腹部的增大而调整、方便拆下及穿戴、透气性强不会闷热的托腹带。在使用时最好注意一下使用的时间和程度。建议大家不管有何原因，为了不影响胎儿发育 ，托腹带不可包得过紧，晚上睡觉时应解开。

流行款式推荐：

A覆盖式托腹内裤

特点：能够保护孕妇的腹部，裤腰覆盖肚脐以上部分，有保暖效果;松紧可自行调整　，随怀孕的不同阶段体形自由伸缩变化;强力弹性伸缩蕾丝腰围，穿着更舒适;有适宜与多种服装搭配及穿着需要的款式和花色，如平口、灰色等。

B产妇专用生理托腹裤

特点：采用舒适的柔性棉，并具有高弹性，不紧绷;分固定式和下方可开口的活动式两种，便于产前检查和产褥期、生理期等特殊时期穿着。

C可调式托腹裤

特点：集内裤与托腹带于一身，方便实用;采用高级弹性纱编织，使上腹部舒适无压迫感;自黏带设计，方便穿戴。

洗涤方法：

先用温水浸泡10分钟左右，无论使用什么洗涤剂洗，漂洗都是一道不能马虎的程　，一定要用清水反复过洗两三遍，直到水清为止。洗后将其放在阳光下晾晒，虽然阳光可能缩短衣服寿命，但能起到消毒作用。

双腿最体贴之物孕式连裤袜

选择技巧：

A孕后期容易脚肿，袜子不能太紧，否则会使已肿胀的脚静脉回流受阻，肿得更厉

害。

B选用宽松的棉质比例高的连裤袜，吸水性强，也不易滑落。

流行款式推荐：

时下，孕式的连裤袜更是漂亮妈咪的一道贴身风景，它能保持我们曼妙的曲线，增添成熟的迷人风采--肉色连裤袜：朦胧中隐现出柔美的肌肤，给你梦幻般的高贵，跳跃出时尚的现代感，同时将修长女人美腿的功效发挥得淋漓尽致。

纹路样式连裤袜：错落有致的彩色条纹，让自爱、自怜的女人香溢心扉。精心绣织一针一线无不体现对女人每寸肌肤点点滴滴的细腻体贴与温存。

黑色连裤袜：顶部蕾丝紧花边设计。上下一体的纯色调，即使是藏起来“孤芳自赏”，整体风格简单、明快，让自爱、自怜的女人香溢心扉。

洗涤方法：

孕式连裤袜最好使用婴幼儿衣物专用洗剂，其性质温和，不会伤害皮肤，造成过敏。如果没有专用洗涤剂，那么用肥皂也可以。一定要按照商品标示的洗涤说明洗涤，比如稀释的比例、浸泡的时间等。

妈咪经验：

新妈咪：熊海燕31岁医生宝宝23个月

连裤袜的厚度还要依气温及个人舒适度而定。但原料中加磁，有磁疗功能的连裤袜，以及具备理疗功能的远红外线连裤袜最好不要长时间穿着，这样才更能够保证自己和宝贝的健康。

介绍得还真不少呢，可见，妈妈的内在美确实很重要哦。如果你想成为一个好妈妈，那就从备孕开始行动起来吧。