预防前列腺疾病需要常吃的这三样食物其它

BY：Azura 2024-07-22 08:27:44 61 ℃

前列腺疾病是危害男性健康的疾病之一。而且研究发现该疾病的发病率逐年上升，发病也呈年轻化趋势。前列腺疾病很多不良的生活方式及饮食习惯有一定关系。但如果能从饮食上加以调节，可以给身体减轻一些痛苦。

下面三种食物非常适合前列腺疾病，我们看看有哪些食疗功效吧。

一、南瓜籽。

南瓜籽中含有一种雄激素的活性生物成分，能消除前列腺的初期肿胀，对尿道有抗感染作用，同时能缓解尿频症状。而且南瓜籽还富含锌元素，也是抑制前列腺疾病非常重要的矿物质。但南瓜籽最好打成粉，这样食疗效果更好，可以泡粥、牛奶、豆浆里都行，每天10-20克即可。

二、苹果汁。

研究显示，苹果汁富含锌，对于预防前列腺疾病有很好的作用。前列腺中锌含量高时，前列腺自行抗菌消炎能力就会增强，而患了前列腺炎，锌含量会明显减少，所以，预防前列腺疾病，可以每天喝一杯苹果汁，不过要即打即喝，否则容易氧化，降低其营养价值和食疗功效。

番茄红素具有强大的抗氧化功能，而人体的前列腺是富含番茄红素的主要器官，所以，番茄红素是预防前列腺疾病，特别是预防前列腺癌非常重要的营养素。

食物中西红柿的番茄红素含量最高，但必须熟吃才可增加番茄红素的吸收率，所以，我们可以经常炒食或者做汤等食用。

如果平时不喜欢吃西红柿，或者因为季节性因素不能常吃，也可以吃各种西红柿的加工制品，如番茄酱、番茄沙司等，可以经常以这些调料炒菜、炖肉，或者直接涂在面包片上做早餐也可以。

虽然，以上介绍的这几种食物可以起到预防前列腺疾病的作用。但同时，其他饮食禁忌也很重要哦。还是要提醒大家，前列腺疾病还有少吃辛辣食物。最后，希望大家都能身体健康。

一、前列腺按摩要点前列腺按摩是前列腺炎时，前列腺管和腺泡被活的或死的细菌及其产物和组织反应的渗出堵塞形成的环境非常像一个微小脓肿。理论上讲前列腺按摩可解除这些腺管梗阻，得到正常引流，使抗生素更易穿透。因此，建议前列腺按摩，每周1-2次，以帮助前列腺液的引流。一般按摩后，病人感觉舒畅，局部不适

一、前列腺病症状是什么1、会出现膀胱刺激症，尿频、尿急、尿无力、尿分叉（不明显）、尿不净；尿黄，泡沫多，（尤其小便的时候疼）尿道有灼烧感，疼痛并放射到阴茎头部。清晨尿道口可有粘液等分泌物，还可出现排尿困难的感觉。2、尿道、会阴和肛门处坠胀不适感，下蹲、大便及长时间坐在椅凳上胀痛加重。

2、是外科手术治疗：对严重的前列腺增生症，一般采用前列腺电切除术。男性预防前列腺疾病的措施如下：1、多喝开水每天喝5杯以上的白开水，多吃新鲜水果蔬菜，少吃高脂肪食物，戒烟酒，少吃辛辣食品，也可以有效预防前列腺疾病。

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