治疗神经衰弱不可错过的四款食疗方其它

BY：Akili 2024-07-17 06:40:41 454 ℃

神经衰弱是经常隐藏在人们身上的一种精神类心理疾病，这种疾病会严重的危害着身体健康，及时缓解及调理神经衰弱的方法有很多。平常应该保持生活稳定和规律化，饮食要定时定量，饮食改善神经衰弱效果很不错，四大食疗方最受欢迎。

神经衰弱食疗方

原料：白鸭1只（约1000克），茯神、麦冬各30克，冬瓜500克。

烹制方法：将白鸭去毛及内脏，洗净，放入沙锅中。将茯神、麦冬洗净，用纱布包好放沙锅中，加适量水煮15分钟，然后放入冬瓜，直至鸭肉熟透、冬瓜熟烂为止，最后加入少量调料。

食用方法：喝汤食鸭肉和冬瓜，分2～3餐食完。

原料：合欢花、黑豆、小麦各30克，蜂蜜适量。

烹制方法：先将合欢花、黑豆、小麦洗净，同放入锅中，加适量水煎汤，煮至黑豆熟烂开花，调入蜂蜜饮用。

食用方法：调匀后食用，合欢花有催产作用，因此，孕妇忌用。

原料：乌龟1只（300-400克），百合30克，红枣10枚，冰糖少许。

烹制方法：将乌龟去甲及内脏，切成块状，洗净。先以清水煮15分钟，然后放进百合、红枣，继续熬煮，直至龟肉烂熟、药物煮透为度，最后放入少量冰糖融化。

食用方法：喝汤食龟肉、红枣，1天食完。

原料：红螺肉400克，豌豆苗50克，竹荪10克，料酒、精盐、味精、葱段适量。

烹制方法：将红螺肉去杂、洗净、切片，放入沸水锅内焯透捞出。竹荪洗净、泡软，切去两头，切段。豌豆苗去杂洗净。锅内注入清水，放人竹荪、料酒、精盐、螺片，烧煮开后放入豆苗、葱段，再煮一会，加入味精，装碗即成。

食用方法：佐餐食用，随量服食。

一、神经衰弱的四款食疗1、茉莉花糖水原料：茉莉花3-5g，白砂糖适量。做法：上两味加清水1碗半，煎至1碗，去渣。或茉莉花沸水冲泡加适量白砂糖。功能：茉莉花嫩理气开郁，辟秽和中;白砂糖性甘平，可补脾缓肝。二者相伍，共奏顺气开郁之效。不拘时频频饮之。适用于神经衰弱肝气郁结证。2、

2.胰岛素低血糖疗法应用胰岛素低血糖疗法治疗脑神经衰弱后，患者自觉症状改善很快，尤其是对于存在消化系统的症状、衰弱状态、睡眠障碍和焦虑情绪的脑神经衰弱患者疗效较好。

一、治疗神经衰弱食疗方莲子桂花冰糖汤材料：莲子120克，冰糖150克，桂花15克。做法：莲子用冷水泡涨，去心，上屉蒸45分钟，备用;银耳用温水泡软，除去黄根，洗净，蒸熟备用;银耳用温水泡软，除去黄根，洗净，蒸熟备用锅中倒入适量清水，加冰糖、桂花，烧开，放入银耳略烫，捞出放

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