巧用饮食方法治疗五种眼部常见疾病其它

BY：Thadea 2024-07-17 01:11:47 1812 ℃

在日常生活中，科学、合理的饮食，可以有效地保护视力。而我们生活中不同的眼部问题，我们应该选择不同的饮食方法的，下面我们就给大家说说适合的饮食方法吧。

常吃鱼类、谷类、柑橘类水果以及红色果实，对防止视力衰退有很好的效果。近视患者还应少吃甜食和全脂奶酪，这些食物如果吃得太多，会使近视加深。

眼睛干燥患者

用眼较多、眼睛干涩时，应多吃各种水果，特别是柑橘类水果，还应多吃绿色蔬菜、谷类、鱼和鸡蛋。另外，多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

远视患者应多吃大蒜、洋葱及乳制品（脱脂牛奶）、干果、动物肝脏和精米。高脂肪食品应少吃。

青光眼一般由眼压过高所致。为降低眼压，应多吃大蒜和洋葱。此外，还应少吃油腻的食物，尽量不喝茶、咖啡和酒，并且戒烟。

两者都应多喝水，每天至少喝300毫升水。要多吃水果，特别是柑橘类水果和葡萄、柠檬、香蕉和杏等。另外，还应定期吃些含钙食物，避免吃脂肪、糖，更不要抽烟、喝酒。

合理的营养可以增加病人对疾病的抵抗力，补偿因疾病而引起的消耗和供给机体组织新生的必需物质，从而促进病人康复。现将常见的9种疾病病人的饮食和禁忌，介绍如下。1、便秘以吃清淡、润肠和纤维素食物为宜，如新鲜蔬菜、水果、少量蜂蜜水。还应多吃点荸荠、

不同的疾病有不同的饮食疗法。如果采用合适的饮食疗法，就有助于疾病的恢复，有利于健康，若采用的饮食疗法不适合，就会对健康不利。下面小编介绍七种常见老年病的食疗方法，以供大家食用时参考。1.高血压班老指出，高血压有血热、痰湿、阴虚阳亢等几种类型

保护眼睛必须的三类营养首选抗氧化的维生素：维生素C和E可排除人体内不正常堆积的氧化物，避免组织破坏。如果人体缺乏这些维生素，眼睛会出现早发性白内障。可多摄取深绿色的蔬菜及各种水果，以补充维生素C，另外，可以通过植物种子，如花生、核桃、松果等

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