夏季多喝柠檬蜂蜜水的五大神奇功效果汁饮料
BY：Dorothy 2024-07-21 02:31:53 429 ℃
柠檬蜂蜜水一直是广大女性的喜爱，因为有美白祛斑的作用，但是其他的人群也是可以多喝柠檬蜂蜜水的，因为柠檬蜂蜜水还有着预防疾病，提高身体免疫力的作用，下面大家就来了解一下。
1、美白：由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。
2、防治心血管疾病：喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
3、防治肾结石：柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。
4、提高免疫力：柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。
5、祛痰：更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。
喝蜂蜜柠檬水减肥靠谱吗果汁饮料
“听说蜂蜜柠檬水可以美白还能减肥，我一个朋友听了以后天天坚持喝蜂蜜柠檬水，结果最后体重不降反升，蜂蜜柠檬水真的有减肥的效果吗?”网上盛传吃柠檬能够减肥，却没有特别具体的原因。有人认为是柠檬含有的热量低，因此能够帮助减肥;有人认为是柠檬中富含维生素C，能够促进新陈代谢，帮助减肥;有人认为是柠檬中富含酸
饮蜂蜜柠檬水的好处和注意事项果汁饮料
蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用。新鲜蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。能起到滋润和
蜂蜜柠檬水,那些你不知道的秘密果汁饮料
蜂蜜柠檬水是很多女孩经常喝的一种饮品，大多数人都知道蜂蜜柠檬水不仅好喝，而且可以起到美容养颜的效果，其实除了解渴好喝，美容养颜外蜂蜜柠檬水还有很多你不知道的秘密!减肥：蜂蜜还具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，
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