2型糖尿病怎样吃水果？饮食之道
BY：Shaine 2024-08-12 14:48:08 665 ℃
2型糖尿病人应该怎样吃水果?这是很多病人关心的问题，大厨艺小编特向有关专家请教了一下，把大家宜吃的、不宜吃的列个清单。2型糖尿病人可以吃的水果：主要有青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。这种水果含糖少，每100g可提供20─40kcal的能量。2型糖尿病人不宜吃多的水果：主要有香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等，因为这些水果含糖量高，每100g可提供50─90kcal能量。2型糖尿病人不宜吃的水果：主要有红枣、红果，还有一些烘干过的干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等。果脯类的食物最好不要吃。这些水果含糖量太高，每100g能提供的能量可超过100kcal。2型糖尿病人怎样吃水果?现在弄清楚了吧。总之一句话，选择水果要注意含糖量，各种水果的血糖指数不同，患者吃水果的时候，要计算在每天的总热量中，另外，还有一点大厨艺小编要提醒一下，2型糖尿病患者要在平稳控制血糖的前提上才考虑适当吃些水果，不要因为贪吃而导致血糖波动哟。
2型糖尿病病人食谱推荐2型糖尿病病人吃什么
一、2型糖尿病病人食谱苦瓜蚌肉汤苦瓜250克，蚌肉100克。活蚌用清水养2天除泥味后取肉，同苦瓜煮汤;以盐油调味。喝汤吃苦瓜和蚌肉。食用天数酌情而定，适用于上消型，养阴清热，润燥止渴。山药粥山药50克～60克(鲜品100克～120克)、粳米
2型糖尿病的饮食原则,2型糖尿病的日常护理措施有哪些,2型糖尿病应怎样饮食
一、2型糖尿病应怎样饮食1.控制总热能是糖尿病饮食治疗的首要原则摄入的热量能够维持正常体重或略低于理想体重为宜。肥胖者必须减少热能摄入，消瘦者可适当增加热量达到增加体重。2.供给适量的碳水化合物目前主张不要过严地控制碳水化合物，糖类应占总热能的60%左右，每日进食量可在250克～
2型糖尿病病人食谱_推荐2型糖尿病病人吃什么
所以糖尿病病人经常搭配吃些苦瓜，有利于控制血糖。黄瓜中还含有丙醇二酸，能抑制身体中糖类物质转变为脂肪，故身体肥胖的糖尿病病人及合并高血压、高血脂的糖尿病病人更应多食黄瓜。竹笋属高纤维素食物，可延缓糖尿病病人肠道中食物的消化和葡萄糖的吸收，有助于控制餐后血糖。适合各类糖尿病患者。
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