冬季养胃美容推荐三款药膳冬
BY：Isleta 2024-07-25 08:57:22 984 ℃
冬季寒冷的气候会让我们极易患上疾病，而现在忙碌的生活让很多朋友对一些小病并不在意，这可是一种非常不好的习惯，我们希望能为大家能看看下面的文章，因为它们除了可以帮助我们养胃以外，还能起到很多的保健功效。对我们防病治病有不错的效果。
黄芪30克，粳米100克，红糖30克，陈皮6克。将黄芪洗净切片，放入锅中，加清水适量，煎煮去渣取汁;将粳米淘洗干净，与陈皮、红糖放入锅中，再倒入黄芪汁，加清水适量，煮至米烂熟即成。红糖味甘甜，性温润，有润心肺、和中助脾、缓肝气、补血、破瘀之功效;黄芪味甘，性温，有固表止汗、托疮生机的作用;陈皮味辛、苦，性温，有理气健胃、燥湿化痰的作用。此粥有益气养颜的功效，适用于气血虚弱所致颜面苍白无华者。
大枣粥：
取粳米60克、大枣10枚，将大枣加入粳米中，煮至粥烂枣熟即可。大枣中含有丰富的维生素E，常吃大枣粥，可使人面色红润，神采焕发。
经典美容粥：
白米100克、鸡汤1200毫升、川芎3克、当归10克、黄芪5克、红花2克。将米淘洗干净，用清水浸泡;当归、川芎、黄芪切成薄片，与红花一起装入小布袋中;将米及装药小布袋一起盛入煮粥的锅内，加鸡汤、适量水大火煮开，小火煮稠，捞出布袋即成。本粥中加入补气、补血、活血以古方四物汤为基础的中药，一日1-2次，趁温热时服用，对改善机体的功能、增加女性面部皮肤滋润、细嫩以及对预防和治疗影响容貌美的疾病都有好处。
温水，养胃美容的秘诀美容
不久前，我遇见了20年前的两位同学，见面后他们的第一句话就是：“你还是20年前的老样子，一点都没变。”我细看他俩，真的苍老了许多，其实他们比我还小呢。回想这20年来，我并没有做过任何关于养颜保健的专项活动，只是从16岁起，每天早上起来洗漱后的第一件事就是喝一杯白开水，到现在已经坚持了22年，这可能就
三款养生粥：健脾养胃美容养颜
加入益智仁粉末及调味品，稍煮片刻即可。西瓜皮粳米粥原料：西瓜皮200克，粳米100克，白糖30克。先用旺火煮沸，再转用小火煮成粥，放入白糖即成。核桃粥原料：核桃50克，白米、白糖各100克，清水1公斤。
暖心养胃小米粥,美容养颜养心安神
熬小米粥是小米最常见的食用方法，那么你都会怎么做小米粥呢?不要再苦心想了，家庭医生在线就来教大家怎么做小米粥，不仅营养美味还有着很好的食疗功效。胃不舒服，没有进食的欲望，而且那种痛感持续的时间一长，就非常难忍。胃不好的人，平时要注意养胃。1
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