秋日菜谱,洪湖水浪打浪秋
BY：Orenda 2024-08-18 09:15:38 131 ℃
天高云淡，正是吃红菱的好时候，食用红菱不仅可以解除口渴、消除疲劳。更有“益气健脾”的作用，对消化系统颇有好处，此外红菱还有一定的抗癌作用。今天人气美食就教大家做一道红菱做出的美食：洪湖水浪打浪。原料：红菱、虾、姜末、淀粉做法：将虾去头剥壳，抽去沙筋，然后放入姜末、蛋清、盐、淀粉拌好的酱料中搅拌一下，搅拌均匀后放入冰箱里冷藏一下，让其更入味。处理完虾，将新鲜的菱用清水冲洗一下，由于现在正是刚刚上市，红菱非常鲜嫩，所以冲洗完的红菱轻轻一搓皮就能下来，将去完皮的红菱改刀切成丁状待用。切配完食材，锅内倒入油，油温无需过高，直接把虾仁放入煸炒至微红即可取出。取出虾仁，再将红菱入锅，略微翻炒下，再把虾仁一起放入，加盐、鸡精，最后加入水淀粉勾芡即可出锅。
秋日菜谱,洪湖水浪打浪秋
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秋季家常菜菜谱大全,秋季食谱家常菜做法
儿童秋季食谱大全有哪些，这道水果奶汁鲈鱼就是一道非常不错的选择。土豆还可用作糖尿病患者的食疗。可治疗习惯性便秘和预防血胆固醇增高。对消化不良的治疗有特效，是胃病和心脏病患者的良药及优质保健食品。体弱消瘦、低热者及出血病患者食用尤为适宜。
秋季养生菜谱大全,五种秋季养生菜谱
一、秋季养生五种菜谱1、秋季养生菜谱之桂花糯米藕从夏入秋，人体的消化功能逐渐下降，肠道抗病能力也减弱，而熟藕对脾胃有益，能健脾补胃、养阴润燥，有养胃滋阴、益血、止泻的功效;燥是秋的主气，易生燥咳，而藕可以清热润肺。所以秋季特别适宜吃藕。2、秋季养生菜谱之菊花大枣枸杞粥菊花是秋天的“花中仙子”。我国
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