抑郁症患者最大的问题是“不动”抑郁症

抑郁症是当今社会各种心理疾患的首疾。全球范围内大约有10%的人患有不同程度的抑郁症，虽然多数情况下并不影响人们的日常工作和生活，但这些人的生活快乐指数和幸福感都大为降低。抑郁症已成为诱发各种社会和家庭问题的顽凶之一，引起了社会各界的广泛关注。淑妹的问题就比较典型突出，如果再不给予高度重视的话，很可能会引发一系列新的问题。比如夫妻关系将首先受到影响，其次是亲子关系也将出现更大的障碍。怎样缓解和调整淑妹的抑郁心境呢?尽管这是一个非常大的难题，但我们也必须面对且不能松懈。

抑郁症患者最大的问题是“不动”，不光是脑袋瓜不转动，连身体也懒得动，一切都似乎停止了转动，想让他们动起来比登天还难。为此我们有三部专车，专门接送像淑妹这样的抑郁症患者到我们中心参加活动。虽然他们是被动的但我们必须主动，如果我们不主动接他们出来参加活动，他们肯定会放弃。他们最大的障碍就是缺乏驱动力，缺乏主动调整和自我改善的能力，所以我们就派专车挨家挨户去接。到点他们不来都不行，反正我们的活动都安排在休息日，不休周日的我们不接，不能影响人家工作嘛。但只要在家休息的我们一个不落，而且患者的家属都非常支持我们的做法，都理解我们的良苦用心。我们为抑郁症患者组织的活动相当精彩而且有意义，主要是跳舞、爬山、交游等活动，都是围绕着“动”做各种适应性训练。淑妹被安排在中年组，一开始她非常不习惯不情愿。阻抗到什么程度呢?我们专车去接她的时候她连门都不开，对去接她的人很不礼貌。但我们的服务人员是训练有素的，他们干的就是这份工作。各种不理解不配合甚至羞辱漫骂对我们的服务人员来讲，都是家常便饭。也许是我们的耐心感动了淑妹.她虽然不情愿，但还是上了我们的车，精诚所至金石为开嘛。

舞蹈对人性情的陶冶是很有帮助的，尤其是对自信心和自我欣赏、自我肯定意识的培养更是卓有成效。我们聘请的专业舞蹈老师把躯体美、形象美、运动美、精神美展示给大家，而且还不厌其烦地一个一个学员去引导，一个个去启发带动，让每位学员都能在舞蹈中感受到一种形神兼备、美轮美灸的畅快体验。其实我们的舞蹈老师也是有备而来的，他知道这些学生并不是真正意义上奔着舞蹈来的，而是为了走出压抑，缓解抑郁。所以老师对舞蹈姿势的要求并不那么认真，但对学员的内心感受十分重视，要求达到形神兼备、形似神似的效果。结果没几天工夫，淑妹的感觉就找到了.她每次跳得都很认真很投人。渐渐地，她也不让我们去接了，到时间自己打车过来。其实这是一个惯例，几乎所有的学员都有这样一个过程，靠我们接送只是最初的一个过程，很快，学员们就逐渐接受了我们的这些训练活动。因为这些训练都是针对抑郁心境设计的，一旦参与其中，患者的心理状况就会从压抑逐渐向愉悦转变。只是这种转变� �速度和程度因人而异，年轻人要优于中老年人，少年儿童更是转变迅速，成效显著。