了解心理衰老细节特征,享受晚年生活
BY：Gaia 2024-07-16 19:07:11 58 ℃
老年人都在处在一个人生的终点了，因为我们知道老年人在这个阶段要面临很多事情，衰老的面对，独孤的抗战，还有就是疾病的威胁。所以老年人在晚年一定要抵抗心理衰老，保持正常心态！
易产生孤独感原因主要是老年人本身衰老影响了老人的心理;社会疏远老人及老人自己退出社会也是原因之一。他们的性格由外向转为内向，深居简出，懒于交际。
感觉、知觉衰退眼睛老化，听力不如从前，味觉迟钝，以前很好吃的东西现在感到淡而无味。
记忆力衰退熟人的名字老是记不起来，读书前看后忘;电话号码总要反复看几遍才能记住;刚说过的事，一转身就忘了;常常记不起随手放的东西。
想象力衰退理想逐渐丧失，幻想越来越少。对新鲜事物缺乏好奇心。学习新事物感到吃力，甚至有点害怕学习新事物、新知识。
情感变得不稳定，较易动感情遇到困难，不像以前那样镇定自如，经常有莫名其妙的焦虑感。对喧闹声感到很烦躁，看不惯年轻人的言谈与行为。
意志衰退做事缺乏毅力和探索精神，喜欢凭老经验办事，下决心要做的事常常拖拉而不立即行动，进而，什么事情都不想做了。
反应能力下降动作不如从前灵活，对事物不如以前敏感。一旦疲劳，恢复得较慢。睡眠时间也比以前少了。
性格更容易发生变化性格易变得暴躁、易怒、情绪低落、忧郁、焦虑不安、孤僻、古怪，甚至不近人情。
敏感多疑感觉器官不敏锐，对捕风捉影、似是而非的事往往却很认真，常把听错、看错的事当做对他的伤害而感到伤心不已。
容易自卑感到自己老了，不中用了，如果遇到生活以及疾病等诸多困难时，均可使老人过分伤感，自卑情绪也就随之加重。
心理衰老与躯体衰老不平行,科学推迟心理衰老养性
对于老年人来说：心理衰老与躯体衰老是不平行的。因为人的心理衰老除与大脑有密切关系外，还与其他许多因素有关，如躯体疾病、内分泌或代谢性疾病、感染中毒、外伤及个人的心理特点和社会心理因素（包括社会环境、经济条件、家庭关系、人际关系、文化修养）等
老年人延缓心理衰老的方法,怎么延缓心理衰老
很多中老年人都会害怕衰老的到来，可是衰老是每个人在一生当中一定要面对的一件事情，甚至可以说我们每一分每一秒都在迎接着衰老。所以很多人在日常生活中都会使用各种各样的方法来延缓衰老。其实，相对于外部的衰老，心理的衰老是更加可怕的。因为心理的衰老会直接的影响到大家的生理还有心理健康。接下来我们将给大家介绍一些延缓心理衰老的方法。运动是改变心理的一种重要的方法。
心理衰老怎么办？警惕心理衰老的十大信号
我们都知道脏器是会随着年龄的增加逐渐衰老的，也需你会质疑，心理也会呀？的确，心理也会衰老，只是有时候我们忽略了这方面的感受。“未老先衰”、“老气横秋”等等词语就是形容心理衰老的，其实心理衰老是有一定的信号的，你知道吗？心理衰老怎么办？警惕心理衰老的十大信号一、办事效率低：记忆力明显下降，好忘事，优柔寡断，缺少朝气，做一件事总要磨磨蹭蹭，一拖再拖。
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