关爱孤独老人,保证老人身心健康

BY：Dorothy 2024-07-07 19:51:07 189 ℃

居丧老年人（指近期内失去配偶的老年人）的心理活动变化剧烈，很多人由于不能较快地适应新情况而致使健康状况急剧恶化，甚至导致早衰、早亡。

一位研究者指出居丧老年人的心理活动变化可分为七个阶段：震惊、心情纷乱、强烈的情绪波动、有罪感、孤独、宽慰自己、重建新的心理模式。因此，我们应该尽可能地设法缩短这些阶段，尽快恢复正常的心理活动，这就是心理适应。

一个人的心理活动是社会实践活动的产物，居丧老年人的心理活动也和社会环境息息相关。作为社会细胞的家庭，对于居丧老年人的心理活动变化影响举足轻重。

因此，子女应该理解他们的心理活动变化，主动体贴关心他们的生活，支持老年人的各项正当活动，鼓励老人培养自慰心理，避免自责心理、转移注意重点、追求积极的生活方式、建立新的依恋关系。

只要居丧老年人能有效地控制自己的心理活动，再加上子女和其它方面积极配合，那么他们的心理适应会尽快建立起来。

从广义上讲，孤独老年人是指一切不和青壮年生活在一起的老年人。他们的主要心理特点是孤独感较强，还有自卑、被抛弃感等消极心理。他们是一群格外需要得到社会关心和照顾的老年人。

孤独老年人的子女亲友应该责无旁贷地去帮助他们，社会福利事业也应该更好地为他们服务，使他们在社会大家庭中感到春天般的温暖。

一、关爱老年人口腔健康牙齿缺失对身体有影响应及时修复口腔中的每一颗牙齿都承担着一定的功能，前牙负责切割、撕裂食物;后牙可以磨碎食物;尖牙可支持颌骨和面部的软、硬组织，保持面下部丰满。它们就像紧密作战的亲兄弟，共同完成咀嚼食物、辅助发音和维持面容形态的使命。缺少任何一颗都会影响口腔功能

中医的饮食调理对老年人的健康长寿关系十分密切。二、老人一天睡多少个小时才是最健康长寿的呢？

中老年养生注意饮食饮食对于中老年人来说是非常重要的，年龄的增大，身体的各项机能随之衰退，消化能力也会有所下降。中中老年人应主动定期检测血压。

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