凉白开是老人的最佳饮料
BY：Virginia 2024-07-19 06:18:24 1488 ℃
现代人早就习惯了使用饮水机，在大多数人看来饮水机卫生、方便，而凉白开似乎离我们的生活越来越远，可是，你知道吗?凉白开才是老人的最佳饮料。
凉白开是老人的最佳饮料
凉白开一般经过自然的煮沸，让其自然冷却到20℃-25℃所得到的水。我们经过研究发现，开水自然冷却后，而水中的氯含量比一般水降低50%。
经常饮用凉白开对身体非常有益，不仅具有润喉、醒脑、防治口臭和便秘的作用，而且还能治疗咽炎，早起一杯凉白开，清胃排毒、益寿延年。
对于上了年纪的老人来说，凉白开是最佳饮料。我们可以把烧开的自来水放在干净的容器中，冷却至20-25℃饮用。每天早晨喝一杯，不仅预防感冒，而且还能增强肝脏的解毒能力和消化道的排泄能力，促进新陈代谢，更有利于降低血压、预防心肌梗死。
某知名专家介绍说，水温需视具体情况而定，冬天喝温水暖胃，夏季则可稍凉以解暑。凉白开的保持时间不能太长，一般不要超过24小时，如果放置时间过长，那么水就会被空气中的细菌污染，还因为气体再度溶入水中，这样就会失去活力。凉白开的水源必须是干净的水源，一般是经过煮沸的干净水、蒸过饭菜等食物剩下的开水、煮了很久的开水，不宜饮用。
凉白开虽好，也要适当的饮用，一般情况下，每天饮水1.5-2升为宜。运动量大、出汗较多的人，体内电解质丢失，如果立即饮用大量水会导致肌肉抽搐等，因此运动后可饮用一点加盐的白开水。喝水少了不行，但过量饮水也会引起中毒。我们要健康的饮水!
老人的最佳饮料“凉白开”果汁饮料
凉白开是指水经过沸腾之后，让其自然冷却到20℃-25℃所得到的水。经研究发现，开水自然冷却后，水中的氯气含量要比一般水降低50%。凉白开对人体健康非常有益，不仅具有润喉、醒脑、防治口臭和便秘的作用，还对咽炎有一定疗效。早起一杯凉白开，清胃排
老人的最佳饮料,凉白开水果汁饮料
其实说到白开水相信是每个人都很喜爱的，特别是对于老人来说就更好了，凉白开水是指水经过沸腾之后，让其自然冷却到20℃-25℃所得到的水。经研究发现，开水自然冷却后，水中的氯气含量要比一般水降低50%。凉白开对人体健康非常有益，不仅具有润喉、醒脑、防治口臭和便秘的作用，还对咽炎有一定疗效。早起一杯凉白开
凉白开，老年人的开心饮料
生活中习惯了饮水机的存在，习惯了“加热键”，习惯了“冷冻键”，似乎早已经忘记了自己煮开水是什么味道了，殊不知，凉白开才是老人的最佳饮料。凉白开是指水经过沸腾之后，让其自然冷却到20℃-25℃所得到的水。经研究发现，开水自然冷却后，水中的氯气
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