老年人应如何呵护眼睛？
BY：Acacia 2024-07-17 13:29:01 1460 ℃
人们随着年龄的增长，身体机能会逐步衰退，对于老年人来说，眼睛是很容易出毛病的器官，那么老年人应如何呵护眼睛呢?室内活动较多的老人，要多做些室外锻炼，有规律地运转眼球和平视远处的山峰、楼顶、塔尖、河流等景物。可调节眼肌和晶状体，减轻眼睛的疲劳，改善视力。
按摩熨目两手掌快搓后按抚双目上，可改善眼部的血液循环，消除眼睛的疲劳。恰当地按摩眼睛和周围的穴位，定时做眼保健操，可预防视力下降。但按摩不可过度用力，以免引起眼压增高或眼底出血。
择食养目注意饮食的选择和搭配，多吃些含维生素及微量元素丰富的食物，如鱼类、豆类、各种新鲜蔬菜、水果、牡蛎、蚌、瘦猪肉、鸡肉、甲鱼、蛋类和食用菌类。口服一些中药，如枸杞、女贞子、麦门冬及鱼肝油丸，也有明目作用。
热浴惜目用眼不要过度，不要久看电视及书报，避免在暗光或日光下看书，以免损伤视力。眼睛疲劳时可用热毛巾熏浴双眼，以防止眼疾和消除眼肌疲劳。
此外，老年人还可以根据四季的不同选择不同的护目方法。四季护目春、秋天风大尘多，外出须戴好护目镜，以防风沙迷眼。夏日和冬季雪日外出，要选择墨镜护目，以防紫外线强光损害眼睛。视力差者，还须配戴适度的眼镜，以纠正屈光不正。
老年人眼睛发干眼泪少怎么办,老年人眼睛发干眼泪少吃什么好
一、老年人眼睛发干眼泪少如何解决虽然使用眼药水可以使人有舒适感，但是长期随意地使用眼药水，会导致眼睛自我调节功能出现紊乱，并且长时间使用任何一种眼药水，均可产生乳头增生性结膜病变，影响泪膜稳定，某些眼药水长期使用还可产生滤泡增生性结膜病变、结膜瘢痕形成等。同时，干眼病患者不宜使用含抗生素的眼
老年人怎么保护眼睛,老年人吃什么护目
老年人长期使用眼药水点眼或全身服用某些药物。老花眼，是中老年患者最常见的眼部疾病,是由于年龄的增长,致使眼睛的调适能力下降而引起的。
老年人眼睛感觉有异物是怎么回事,保护老人眼睛的方法
上面就是对老年人眼睛感觉有异物是怎么回事的介绍，通过了解以后我们知道老年人眼睛有异物一般的原因有很多种，一定要及时的到医院进行检查之后进行治疗，另外平时在生活中老年人不要经常熬夜，并且要注意清淡的饮食。急性闭角型青光眼发病迅速，伴有明显症状。由于高眼压也可引起头痛和恶心，因此当老人出现上述症状时，不要忘记排除青光眼的可能。
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