老年人出国旅游,服药也得倒时差
BY：Rhoda 2024-07-20 19:28:03 382 ℃
随着我们的生活水平的逐渐提高，很多的老年人旅游也选择走出国门，去国外游玩了，但是困扰老年人最大的问题，就是出国玩的时候，时差问题，如果是有疾病的老年人，在服用药物，那么服用药物的时间，是按照国内的时间，还是到那边之后的时间呢？
生物钟是隐藏在人体内的“天然时钟”，人体内的生物钟以24小时为1个周期，这与脑内松果体功能独特的感光器有关。它会告诉人们什么时候应休息、睡眠，什么时候该活动、工作。当人们出国后，生物钟往往被打乱，此时，服药的时间也应作出调整。
如果出国只有一两天，则不必考虑吃药倒时差的问题。如果出去的时间较长，则必须考虑这个问题。老年人以及患有高血压、冠心病等需要长期服药的人，出国后可以直接按照当地时间服药。但这种服药的间隔时间很大，难以维持血中药物的浓度，影响药效，必须根据每个人的具体情况而定。
也可提前按时差的长短，从出国的前几天开始逐步调整服药时间，这种方式适用于到时差在7小时内国家旅游的人。比方说，在国内习惯于上午8点服药，出国旅游前开始逐步调整服药时间，以便到达旅游目的地后同样在当地上午8点服用。
服用免疫抑制剂者，在出国之前就要提前一周做好准备，尽量将服药时间调整为国外服药时间，等到出国后，直接按照当地时间服药即可，避免措手不及。
通过介绍，我们知道了老年人出国游玩，如果还在服药期间，那么就要合理的安排自己的服药期间，不能说为了游玩，服药就耽搁了。
老年人出国旅游巧办签证指南
近几年,老人办理出国旅游签证的越来越多。针对60岁以上老人的签证问题,不同国家有不同的要求。建议有计划出境长线旅游的市民,至少提前一个月的时间,去办理报名和签证的手续,尤其是家庭旅游,更需提前了解各国老人签证的相关规定,确保顺利启程。●欧洲
老年人出国旅游,服药也得倒时差
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老年人出游要注意旅游
业内专家提醒，老年人出行应注意以下几项内容：一、结伴而行。业内人士建议，老年人出游最好结伴而行，可约经常在一起活动或单位里的老年朋友共同出游，因为彼此熟悉，可以互相照顾。二、检查身体。老年人出游前，要对自己的身体情况有所了解，如高血压、冠心病、癫痫等慢性疾病患者最好不要出游，如果想出游不能对旅行社隐
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