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我们的身体就象一台智能精密的机器,在我们身体的各个部位都有着我们意想不到的互相联系,相辅相承的作用。在生活中,当我们感觉到身体出现一些小毛病,小不适的时候,可以运用这种不可思议的联系,来达到治病的止的。
吹拇指降低心率
研究发现,呼吸能够控制迷走神经,而其是影响心率的一大因素。因此,心慌时吹口气,能起到平静脉搏、降低心率的作用。
左侧卧防胃酸反流
如果你常泛酸水(俗称烧心),可以试试面朝左侧卧。这种姿势能使胃部低于食管,重力的作用让胃酸难以流进食管;而如果朝右侧卧,胃部高于食管,就会使胃酸流向喉部,引起泛酸反应。
抵牙背防打喷嚏
正在开会或是上课,突然鼻子痒痒地想打喷嚏,又觉得不合时宜,可以试试用舌头用力抵住牙背。但要注意,如果已经开始打喷嚏了,试图中止它是很危险的。想让喷嚏早点停止,可以盯着亮光处看,亮光能够加速止住喷嚏。
喉咙痒揪揪耳朵
喉咙发痒时可以试试揪耳朵。因为这个动作能够刺激耳部的神经,它们会引发喉部的肌肉痉挛,从而缓解发痒的症状。
冰敷虎口缓解牙痛
研究发现,拿冰块来回摩擦拇指和食指间的V型区域(虎口),可以缓解牙痛。这是因为手的这个部位和脑部某个区域有固定联系,冰敷能够阻挡疼痛信号的传达。
按压缓解轻微烧伤
如果在厨房里不小心被轻微烫伤了,不要冰敷,而是先清洁一下皮肤,再用手指按压在烫伤处。因为研究显示,冰敷只会让疼痛扩散得更快,按压能够让皮肤回到正常的温度,从而防止水泡形成。
睁大眼睛止住泪
在某些诚流泪会非常尴尬,趁眼泪还没流出,可以试试睁大眼睛,并且不要眨眼。但如果已经哭出来了,就让头部保持同一姿势,双眼凝视上方。并且,可以放松下巴,轻轻咬住舌头,让注意力转移到身体的疼痛,而不是让你哭泣的原因上。
舌抵上颚缓头痛
感到头疼时,可以用舌头抵住上颚来缓解。这是因为冷饮会使上颚部的神经受凉,让身体误认为大脑也受了凉,自觉启动发热功能从而引发短暂的头痛。舌头抵住上颚时,用力越大,头痛好得也就越快些
虽然大厨艺小编给大家介绍了上面的一些对小病的应对问题,不过,我们想说,对于任何疾病我们都要重视,如果有条件,应该去医院接受身体检查,特别是比如心率和头晕,头痛的问题。
小暑养生,养阳防暑防旧病
时间过得真快,马上就要进入夏季的小暑节气了,小暑节气意味着天气越来越热,俗话说“热在三伏”,此时正是进入伏天的开始,炎热的季节我们该如何养生呢?下面就为大家介绍小暑时节的养生要点。“春夏养阳”,在小暑之际,气候炎热,人易感到心烦不安,疲倦乏力,在我们养护和锻炼的时候,要拿五脏主时,夏季为心所主而顾护
小暑养生要养阳 防中暑 防旧病
今天是二十四节气中的小暑,“暑”就是炎热的意思。《群芳谱》载“暑气至此尚未极也。”此时,暑气上升气候炎热,但并不是一年中最炎热的时间,农谚曰“小暑不算热,大暑三伏天”。小暑的到来,标志着进入炎热的季节了。民间有“小暑接大暑,热到无处躲”之说。中医专家王仕鑫提醒,小暑养生要养阳。王仕鑫说,所以人们在工作劳动之时,要注意劳逸结合,保护人体的阳气。“按照中医理论,小暑是人体阳气最旺盛的时候”。王仕鑫说,阳气在中医里又叫“卫阳”或“卫气”。任何一个人,只要阳气旺盛,就会百病不侵。
防病养生,小暑时节防病全攻略
随着时间的推移,已经进入了小暑节气,小暑节气是人体阳气最旺盛的时候,也是各种疾病的易发期,所以我们要做好日常的保健。那么哪些疾病容易在小暑时节发作或者复发呢?又该如何预防呢?来听听养生专家的介绍。高温天气容易心力衰竭进入高温天气,“内心脆弱”者更会面临着突然心衰的可能。因此,医生提醒,高温天气一定要
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