养生防病10妙方,简单易行好方法

我们的身体就象一台智能精密的机器，在我们身体的各个部位都有着我们意想不到的互相联系，相辅相承的作用。在生活中，当我们感觉到身体出现一些小毛病，小不适的时候，可以运用这种不可思议的联系，来达到治病的止的。

吹拇指降低心率

研究发现，呼吸能够控制迷走神经，而其是影响心率的一大因素。因此，心慌时吹口气，能起到平静脉搏、降低心率的作用。

左侧卧防胃酸反流

如果你常泛酸水（俗称烧心），可以试试面朝左侧卧。这种姿势能使胃部低于食管，重力的作用让胃酸难以流进食管;而如果朝右侧卧，胃部高于食管，就会使胃酸流向喉部，引起泛酸反应。

抵牙背防打喷嚏

正在开会或是上课，突然鼻子痒痒地想打喷嚏，又觉得不合时宜，可以试试用舌头用力抵住牙背。但要注意，如果已经开始打喷嚏了，试图中止它是很危险的。想让喷嚏早点停止，可以盯着亮光处看，亮光能够加速止住喷嚏。

喉咙痒揪揪耳朵

喉咙发痒时可以试试揪耳朵。因为这个动作能够刺激耳部的神经，它们会引发喉部的肌肉痉挛，从而缓解发痒的症状。

冰敷虎口缓解牙痛

研究发现，拿冰块来回摩擦拇指和食指间的V型区域（虎口），可以缓解牙痛。这是因为手的这个部位和脑部某个区域有固定联系，冰敷能够阻挡疼痛信号的传达。

按压缓解轻微烧伤

如果在厨房里不小心被轻微烫伤了，不要冰敷，而是先清洁一下皮肤，再用手指按压在烫伤处。因为研究显示，冰敷只会让疼痛扩散得更快，按压能够让皮肤回到正常的温度，从而防止水泡形成。

睁大眼睛止住泪

在某些诚流泪会非常尴尬，趁眼泪还没流出，可以试试睁大眼睛，并且不要眨眼。但如果已经哭出来了，就让头部保持同一姿势，双眼凝视上方。并且，可以放松下巴，轻轻咬住舌头，让注意力转移到身体的疼痛，而不是让你哭泣的原因上。

舌抵上颚缓头痛

感到头疼时，可以用舌头抵住上颚来缓解。这是因为冷饮会使上颚部的神经受凉，让身体误认为大脑也受了凉，自觉启动发热功能从而引发短暂的头痛。舌头抵住上颚时，用力越大，头痛好得也就越快些

虽然大厨艺小编给大家介绍了上面的一些对小病的应对问题，不过，我们想说，对于任何疾病我们都要重视，如果有条件，应该去医院接受身体检查，特别是比如心率和头晕，头痛的问题。