老年人皮肤干燥瘙痒怎么办
BY：Kande 2024-07-21 06:22:18 1543 ℃
秋冬季老年人皮肤干燥瘙痒该怎么办，除了外部保湿，是否有其它有效简单的办法呢?要想解决这个问题，首先要导致明确皮肤干燥的根本原因，然后采取相应的有效措施。
秋冬季天气变冷，空气干燥，这是导致皮肤干燥的直接外部原因。皮肤缺少水份，容易产生细小干燥的皮屑，进而堵塞毛孔，引起毛孔排泄不通。再者，随着年龄增大，皮肤分泌脂腺的功能减弱，使皮肤缺乏滋润，加上天气原因，就产生了皮肤瘙痒。
针对皮肤干燥瘙痒，需要注意以下几点。
注意外部保湿
老年人冬季洗浴时间不可过长，频率不宜过勤，一般2~3天洗浴1次即可;洗浴的水温控制在30~40度最好;沐浴用品中性最佳，少用碱性用品;日常中要注意润肤、保湿、补水。
选择适合的沐浴用品、润肤露。方法推荐：取适量橄榄油（牛奶、蜂蜜亦可），配合润肤乳使用，涂擦瘙痒部位或全身，对防止皮肤干燥效果较好。
讲究内部调理
除了外部保湿，内部调理不可忽视。老年人可食用碱性食物，比如蔬菜类，水果类，豆制品等;同时，要注意少食酸性食物，如肉类，鱼类等。讲究荤素、粗细、蔬菜等合理摄入，营养均衡全面，通过调节膳食结构来改善体质，维持皮肤水润弹性。
同时，老年人也可以适当进行药物调理，服用一些养血润燥的中成药,譬如当归丸,养血安神丸归脾丸,等等。
注意生活细节
平时多喝水，避免烟酒浓茶,咖啡,忌辛辣激食物，按时休息不熬夜，保证充足的睡眠,衣着宽松舒适,不让老穿过紧过暖的衣物,贴身衣服保持舒适等;家庭要注意关心老年人身体状况，尽量保持室内空气清新、温暖、不干燥，必要时可以给老年做皮肤按摩。
老年人保持心胸开阔，维持快乐的心情，遵循养生之道，从自身健康出发，拥有良好的生理和心理状态，一定能度过一个愉快的秋冬季!
老年人吃什么好,老年人皮肤干燥多吃酸
老年人润燥护肤抗衰老多吃酸味食物老年人皮肤干燥多吃酸味。老人预防三高怎么吃3高：高植物蛋白、高新鲜度、高纤维；5低：低胆固醇、低脂肪、低盐、低糖和低酒精量；7分饱：饭菜只吃七分饱，控制食欲，杜绝暴饮暴食，聚会适时离场。冬季，人们接触最多的就是高脂肪、高胆固醇膳食，包括烹饪时用过多的油。冬季预防“三高”疾病，大家要避免搬动重物。
老年人皮肤干燥脱皮怎么办
老年人皮肤干燥脱皮怎么办?老年人的皮肤容易干燥缺水，且极不易保湿，就算使用大量乳液，保湿霜也是不管用的，那么，究竟有什么方法能使老年人干燥的皮肤有所改善呢?老年人的皮肤若是保养得好，看上去的年龄都能小上好多岁，所以，下面我们就向大家介绍一下
老年人皮肤干燥怎么办呢?
皮肤干燥的介绍皮肤干燥是指皮肤缺乏水份令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。老年人皮肤干燥怎么办呢?皮肤干燥会导致毛孔粗大，皱纹，皮肤发痒，皮肤老化等现象。女性皮肤干燥综合症患者还可伴有阴道干燥，烧灼感，外阴萎缩。干燥综合症破坏神经系统，神经系统受损是干燥综合症的危害性表现之一。
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