冬季调节室内的湿度十分重要
BY：Danica 2024-08-29 03:16:12 1788 ℃
专家提醒，寒冷的冬季应注意调节室内的湿度。冬季，长时间生活在使用取暖器的环境中，老年人往往会出现干燥上火和易患呼吸系统疾病的现象。
科学家研究表明，人生活在相对湿度40%-60%，湿度指数为50-60的环境中最感舒适。冬天，气候本来就十分干燥，使用取暖器，在产热的同时犹如用火烤空气，使环境中相对湿度大大下降，空气更为干燥。因为空气干燥会使鼻咽、气管、支气管粘膜脱水，使其弹性降低，粘液分泌减少，纤毛运动减弱，当吸入空气中尘埃细菌时不能像正常时那样很快清除出去，容易诱发和加重呼吸系统疾病。另外，干燥的空气使表皮细胞脱水、皮脂腺分泌减少，导致皮肤粗糙起皱甚至开裂。
因此，使用取暖器的家庭应注意居室的湿度。最好有一只温湿度计，如相对湿度低了，可向地上洒些水，或用湿拖把拖地板，或者在取暖铅周围放盆水，以增加湿度。此外，如在居室内养上两盆水仙，不但能调节室内相对湿度，还会使居室显得生机勃勃。
温馨提示：希望上述关于冬季调节室内的湿度十分重要的相关介绍能给你带来帮助，如果你还有不明白的问题或疑问，可以查阅相关文章或者免费在网上提问，我们有数万名优秀医生会员为您解答。
冬季常识,冬季生活禁忌,冬季皮肤保养,冬季如何作息
一、冬季常识冬季是四季之一，秋春之间的季节。天文学上认为是从12月至3月，中国习惯指立冬到立春的三个月时间，也指农历十、十一、十二、一共三个月。在南北半球所处的时间不同。在南半球，冬季在6、7、8月份，在北半球，冬季在12、1、2月份。在中国，冬季从立冬开始，到立春结
冬季养生特点有什么,冬季的饮食调养,冬季运动,冬季保健小常识
一、冬季养生特点有什么读《内经。四气调神大论》认为：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就湿，无泄皮肤，使气丞夺，此冬气之应，养藏之道也，逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。”解读：冬季当使神志伏匿，并情志舒畅而闭藏，以适天时闭藏之期。逆之则
冬季上火怎么办,冬季上火类型,冬季上火吃8类食物,冬季降火汤谱
一、冬季上火怎么办1、多喝白开水：喝水能加快新陈代谢，冷却体内燥热，缓解烦躁的情绪，建议每日至少饮水1200毫升(约两瓶矿泉水)。2、屋里放盆水：冬季上火多因“燥”，除了给身体补水，还应给干燥的空气加湿，有利于机体抵御病菌的威胁。可使用
Hash：8a24f5c0d02e90d839e12ea1361cbbca0a02a9e5
【声明】本文由用户Danica发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。