高温诱发中老年患病现象频繁四季保健
BY：Fern 2024-08-15 11:11:34 670 ℃
时下，高温天气频繁诱发市民中暑，尤其是孩子和中老年人，外出时犯头晕很可能导致不测。记者了解到，近三天以来，仅城区交警就帮扶四五十名中暑市民。交警部门提醒：中老年人最好避开高温时段外出，外出时应携带联系卡片，有不适应症状可向路面执勤交警求助。
昨日10时许，一名老汉骑车路过八一大道的孺子路口时，执勤交警发现老汉因中暑双目紧闭，即将跌倒，连忙上前搀扶，老汉顺势栽向交警。
交警连忙将老汉带至一处阴凉的空旷区域休息，并找来防暑药品，一些过路群众也纷纷伸出援手，帮助老汉恢复意识。然而，老汉因为年纪过大，加上过于紧张，始终都想不起来自家详细住址，接连报出几个家人的电话号码都有误。没辙，交警只好先将老汉安顿好，随后与110联系，希望能尽快帮助老汉回家休息。据了解，老汉姓吴，今年70多岁，发病前打算骑车去医院看病，谁想抵不住高温，半路上身体中暑发生意外。
西湖三中队一名交警介绍，近三天以来，仅八一大道沿线发生中暑的市民就不下20人，多以老年人和孩子为主。交警建议，老年人和孩子应该尽量避开高温时段出行。有必要外出的，亲友应在这些人身上搁置联系小卡片;市民外出发现有不适应症状，也可第一时间向执勤交警求助。记者了解到，为了便于帮助中暑的市民及时脱险，各执勤点都配置了一些简易防暑用品。
中老年保健 中老年保健的秘诀
老年保健的秘诀是什么呢？对于老人来说，养生保健是生活中必不可少的一部分。老年人不适宜进行剧烈的运动，可以坚持运动大步走等有氧运动，通过有氧运动可以促进氧气的吸收，增强老年人的心肺功能，还能预防骨质疏松。当寒潮或强冷空气袭来之时，老年人高血压、中风的发病率明显增高，心血管疾病患者也容易产生心绞痛、心梗、心力衰竭等。
中老年保健,中老年保健的秘诀
对于老人来说，养生保健是生活中必不可少的一部分。中老年保健中老年保健的秘诀养生保健秘诀一：多喝粥粥补人、养胃，历来都被养生家视为养生保健的最佳食物。中老年人保健5个小常识1、记住：睡觉是养生第一要素。保健是人们远离亚健康的一种手段，中老年保健更能达到长寿的目的。对于中老年人来说，重视日常保健绝对是对身体健康有益的。
中老年保健 中老年保健方法有哪些
中老年最在意的就是自己的身体状况了，现在，早晚都会看到不少中年人会出来散步、健身，那么，中老年保健方法有哪些呢？合理安排饮食，提高生活质量从各方面保证其饮食质量、进餐环境和进食情绪，使其得到丰富的食物，保证其需要的各种营养素摄入充足，以促进老年人身心健康，减少疾病，延缓衰老，提高生活质量。
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