心态年轻,生活规律,家庭和睦养性

昨天，是95岁的张秀芝老人手术后康复出院的日子，她特地穿了一件粉色汗衫和条纹长裤，把头发高高盘起，提出要和救治她的鼓楼医院妇科医务人员合影，看她那精神劲儿，谁能相信她是一位已经95岁，而且刚刚经历过大手术的老人。

问起老人的长寿秘决，老人第一句话就是心态要好。老人的儿子陈先生告诉记者，老人说的心态好，总结起来主要是有爱心、童心、年轻心和从容心。采访中，老人还几次幸福地告诉记者，自己的儿女都很孝顺，看来，和睦的家庭环境也是保证老人健康长寿的因素之一。

90高龄还经常要献爱心

老人从小在教会学校接受教育，后来从事医务工作，一辈子兢兢业业，救助过很多人，他们还清楚地记得，母亲曾在50年代救助过淮北灾民，受救助过的人在70年代还曾专程来南京寻访母亲表示感谢。母亲满90岁后，有高龄补贴，她经常叮嘱帮她领补贴的儿子，每次领到补贴后都帮她献点爱心。汶川地震和玉树地震后，母亲也委托儿子帮他捐款。住院期间，老人经常提起她养的一条小狗，问什么时候可以回家看她的狗狗?老人对小狗的思念以及以及老人提到小狗时那种近乎俏皮的表情和语调，也充分表现了老人富有爱心和童心的一面。

热爱运动和文艺住院前每天收听青歌赛

陈先生介绍，虽然母亲老了，但她非常关心时事，每天都要听好几个小时的广播，前年爆发全球金融危机，老人从新闻中听说这个名词后，经常问他什么叫金融危机，有些什么影响。老人年轻时喜好运动和音乐，擅长游泳和网球，会弹钢琴，老人经常在家自己弹钢琴，直到90岁后，由于有一只手不太好使，她才很少弹琴了。老人还非常喜欢文艺节目，每年一度的维也纳新年音乐会，她是必听不可的，还有就是中央电视台的青歌赛，也是老人非常喜欢的节目，5月初住院前，老人每天都通过广播收听青歌赛。

淡泊名利保持一颗平常心和从容心

据介绍，老人当年从燕京大学毕业，后来因战乱来南京工作，她本来是搞临床的，但老人会翻译，因工作需要，老人经常被派去做一些翻译、行政等杂事，因此后来她的同学都评上了主任医师，而老人因为离开了临床还只是一般干事，但老人并没有觉得不平衡，认为自己虽然没当主任，但也为医院、为人民做了贡献，看，老人比的不是名利，而是贡献。

老人的从容心还表现在对待生死问题上，这次手术，家人都非常担心，老人反倒没什么思想包袱，她跟儿女说要相信医学。原来，� �人去年8月份在体检时查出盆腔有一个巨大囊肿，大小达173*180*124公分，腹部像怀孕6月的孕妇，同时老人还有房颤病史，当时鼓楼医院妇产科、心脏科、麻醉科专家为老人进行了会诊，评估手术风险，当时儿女认为老人不痛不痒，害怕手术风险而拒绝了手术治疗。

但今年4月底，老人经常腹痛，一开始止痛片还能缓解，但慢慢地疼痛越来越厉害，老人不仅疼得吃不下饭，5月初入院前一天竟然疼晕了过去，家人没有办法，只好将老人紧急送进鼓楼医院，经检查，由于盆腔囊肿实在太大，发生了180度的扭转，从而引起老人疼痛，怎么办，如果不手术，剧烈的疼痛马上就要将老人摧垮，最后，儿女和老人决定手术，鼓楼医院妇产科胡娅莉教授、周怀君副主任医师、心脏科徐标教授、麻醉科马正良教授及呼吸科专家一起为老人制订了详细的手术方案，尽管如此，家属还是觉得手术后生还的希望很渺茫，反倒老人很乐观，叫儿女不要多想。果然，手术进行得非常顺利，术后也恢复得很好。

一生无不良嗜好，生活规律，家庭和睦

老人一辈子从没有烟酒等不良嗜好，生活很规律，饮食偏清淡，不挑食，喜欢粗粮和水果。陈先生告诉记者，哪怕寒冬腊月，老人每天都要吃水果，有时害怕天太凉，怕她吃了肠胃不好，但她说没事，坚持要吃，老人也不偏爱哪种水果，什么种类都吃。

在和老人聊天的过程中，她非常幸福地告诉记者，自己的老伴对自己非常好，儿女很孝顺，孙子孙女辈也都非常有出息。她回忆，自己有三个儿子和一个女儿，年轻那会儿她们家的家务，都是由老伴分成五份，每人一份，但她那一份活常常都是老伴替她做了，一个如此民主、充满爱心的家庭，相信也是让老人健康长寿的秘决之一。