中医推荐5种最佳壮阳粥
BY：Aurora 2024-08-16 23:21:36 1167 ℃
俗话说“是药三分毒”，如今生活中养生保健更重视食疗，中医专家介绍说补肾壮阳不妨试试下面的食疗方法。
1、苁蓉羊肉粥
制作：将苁蓉切细，羊肉切碎，大米淘净，先取苁蓉加水煮沸后，纳入大米，煮沸，下羊肉，煮至粥熟，略放食盐服食，每日1剂。可温阳益精。
2、韭菜粥
原料：韭菜150克，大米100克。
制作：将大米淘净，加清水适量煮至粥成，调入韭菜，再煮一、二沸即成，每日1剂。可温肾壮阳。
3、锁阳粥
原料：锁阳15克，大米100克，调味品适量。
制作：将大米淘净，锁阳水煎取汁，纳大米煮为稀粥，待熟时调入食盐、味精、葱花、姜末适量，稍煮即可，每日一剂。可补益肝肾，强壮腰膝。
4、菟丝子粥
制作：先将菟丝子洗净、捣碎，水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时调入白糖服食，每日2剂，早、晚服食。可补肾益精、温阳疗萎。
5、阳起石粥
制作：将阳起石布包，苁蓉切细，水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时调入葱花、姜末、细盐适量服食，每日一剂。可温阳益肾。
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一、男性壮阳中草药男性壮阳中草药有哪些?1、冬虫夏草又称冬虫草、虫草,它是麦角菌科真菌冬虫夏草寄生在幼虫蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体的复合体。冬虫夏草是一种传统的名贵滋补中药材,与天然人参、鹿茸并列为三大滋补品。它药性温和,一年四季均可食
壮阳的方法 7款中医壮阳小偏方
但是市面上的壮阳药大多成分不明，并且含有催情成分，对人体有一定的伤害。在中医中有几个不错的壮阳偏方，安全又简单。适用于男子阳痿，滑精等症。做法：将蛤蚧去头、足、鳞，浸于黄酒中，20日后可服用。怎样才能壮阳是很多男性朋友一直苦恼的问题，以上这些壮阳方法是比较健康简单的，大家可以试试。
中医壮阳怎么样？壮阳药材大盘点
男性壮阳，有很多的办法，吃也好，锻炼也好，大家都需要壮阳既能保证安全还能起到效果，从饮食的角度上来讲，我国的中医上有很多的偏方，学会科学的用我们身边的一些食材来达到强身健体的作用，男性壮阳也一样可以用到它们。男性性功能正常的维持，与许多因素
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