壮阳中医食疗
医学实验发现,有许多食物具有促进性功能、生精助育的功效。
海
鲜
:
海参、
鲍鱼、
淡菜、
泥鳅都是有效的强精食物。鱼、
虾、贝及
海藻类含丰富的
锌,锌是形成
睾丸激素的重要物质,也是
女性生殖器官分泌润
滑液不可缺少的元素,因此
吃海鲜可提高性欲。
:猪、狗、羊、牛之肾脏均有养
肾气、益精髓之功效,如
羊肾甘温,可
补肾气;猪肾咸平,助肾气、利
膀胱;狗肾对增强性功能效果更佳;有些动物的
睾丸可治
阳痿、
遗精、滑精等症。
补肾、益精、壮阳、疗萎。据《
本草纲目拾遗》中记载:海参,味甘咸,补肾,益精髓,摄小便,壮阳疗痿,其性温补,足敌
人参,故名海参。海中含有丰富的
精氨酸及锌,对壮阳都有很好食疗效果。
有一种和人体垂体
激素相仿的
植物激素,具有活跃性腺的作用,且
蜂蜜中的糖分对精液的形成十分有益。
鸡蛋
:含有八种人体必需的
氨基酸,可强精益气,提高精液质量,增强
精子活力,同时也是
性爱后恢复体力的最佳食物。
海带
:营养十分丰富,含有
碘、
铁、
钙、
甘露醇、
胡萝卜素等人体所需要的成分。食疗专家介绍:在寒冷的冬天,
海带还有防寒壮阳的作用。从中医角度来说,海
水性属
阴冷寒凉,生长于此的海带本身就具有极强的抗寒能力。海带性味咸,长期食用还有温补肾气的作用。因而,冬季食用海带,可增强人体的抗寒和壮阳作用。另外,人
怕冷与机体摄入某些
矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少,可直接影响
心肌、
血管及
肌肉的伸缩性和兴奋性;
血液中
缺铁常表现为产
热量少、
体温低等。因此,补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。而海带正是人类摄取钙、铁的
宝库。每100克海带中含钙高达1177毫克,含铁高达150毫克,所以冬天吃海带对儿童、
妇女和老年人均有重要的
保健作用。
果仁
:德国医
生发现,
坚果中含有能影响男性激素分泌的特殊物质。能增加性功能的食物还有
牡蛎、
驴肉、
蘑菇、
桑葚等,因此
科学地从
饮食中摄取营养物质,就可以使男女的性功能达到很好的状态。
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但是市面上的壮阳药大多成分不明,并且含有催情成分,对人体有一定的伤害。在中医中有几个不错的壮阳偏方,安全又简单。适用于男子阳痿,滑精等症。做法:将蛤蚧去头、足、鳞,浸于黄酒中,20日后可服用。怎样才能壮阳是很多男性朋友一直苦恼的问题,以上这些壮阳方法是比较健康简单的,大家可以试试。
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