保健：自制四款调理肝脾的中药茶药茶

BY：Autumn 2024-08-14 23:31:47 641 ℃

生活中很多人经常买些保健性的中药泡茶喝，不同的中药泡制的药茶保健功效是不同的，下面是中医专家推荐的调理肝脾的中药茶。

适用对象：情绪波动大、拉完肚子仍易腹痛的肝脾不调体质。

材料：防风、白术各5克。

功效：防风可疏理肝脾、化湿，白术帮助健脾益气、利水散湿。

适用对象：食欲差、疲累，易消化不良、胀气的中气虚弱体质。

材料：黄芪、升麻各5克。

功效：黄芪能补中益气、强壮脾胃，升麻可清热、升举阳气。

适用对象：常头晕耳鸣、肚子闷痛及易腹泻的脾肾阳虚体质。

材料：高丽参、干姜各5克。

功效：高丽参补益五脏、健脾生津，干姜温脾助阳、止泻。

适用对象：偏食如爱吃肉、淀粉，易便秘、胀气的脾胃伤食体质。

材料：山楂、神曲、莱菔子各5克。

功效：山楂、莱菔子消食化积、除胀，神曲健脾胃、助消化。

以上四款茶饮做法皆以药材加300毫升热水，焖泡5分钟后饮用，可天天喝。

茶是中华民族的国粹，中药保健茶文化是我国饮料史上一道独特的风景线。中药保健茶的历史源远流长，其文化中的养生术具有其独特的魅力，深受国人的喜欢，特别是老年人。中药保健茶以茶为主，配有适量中药，既有茶味，又有轻微药味，并有保健治疗作用的饮料。现在我们就一起来学习中药保健茶知识，了解中药保健茶的分类

一、老中医教给你的养生保健每天喝杯山楂汤用19片山楂煮水，约煮一大杯水，当茶喝，最好是饭后喝。山楂可以降血压，可以软化血管。防中风锻炼手脚从50岁后就要预防脑中风，中医认为，中风与年老体衰、肝肾亏损有关，又认为百岁之寿始于足下，俗话说，树要枯，根先枯，人要衰，脚先衰。要强身健体，

纵观目前保健茶制造，不少都停留在照搬古方，或以某一茶类为原料，简单用药拼成，缺乏科学实验、检测分析，致使保健茶的声誉受到影响。市场的需求促进了保健茶产业的迅速发展，保健茶已成为我国一个有一定影响的产业。

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