不可不知的四大护肝长寿法
BY：Odessa 2024-08-15 01:27:34 398 ℃
肝脏是人体重要的器官，肝脏的功能状态会影响到血液的运行状态进而影响到全身的机能。所以我们一定要做好保肝护肝工作，下面中医就为您介绍四种护肝长寿法。
泡茶养肝和护肝
当机体处于肝肾亏虚的状态时，可以喝枸杞茶来养肝补肾、清肝明目，当由于肝血不足导致眼睛干涩的现象出现时，可以喝菊花和枸杞茶平肝明目。
饮食护理养肝
饮食健康才能肝脏健康，中医认为肝脏有调节血液的作用，肝脏需要血液的供养才能完成其功能，血液的生成与饮食密切相关，所以，要养肝护肝，我们需要保证饮食的健康。肝病患者应该保证饮食的营养，避免吃油腻、辛辣等有刺激性的食物，饮食还应当清淡和均衡。可以使用一些新鲜的蔬菜，如黄瓜、芹菜、菠菜、花椰菜、海带等。
心态平和护肝
中医认为肝主疏泄，心情的好坏会直接影响到肝脏的疏泄功能，肝脏疏泄的太过于不及都会对机体产生影响。大怒伤肝，肝脏不好的人千万不要生气，大怒之后导致肝气上逆，肝火上炎等现象，使得人体出现上火，面红，大热，出血等现象。要养肝和护肝，一定要保持心态的平和，这样才能保证身体状态的稳定，才有利于肝脏的保健。
戒酒养肝
很多人在吃饭的时候喜欢喝酒，但如果是长期的酗酒不利于肝脏的健康，酒精对肝脏会造成很大的损害。戒酒才可做到养肝护肝。
长寿老人养生多吃大豆护肝
当我们进入老年时期的时候，总是会担心自己的身体各项健康指标会慢慢开始走下坡路，所以老年人要养生，一定要学会科学的养生方法，才能拥有健康的体魄，比如老年人的日常饮食调理，下文大厨艺小编针对老年人保肝护肝的饮食调理问题，给大家提了一些很不错的建
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药物治疗到目前为止，西药尚无防治脂肪肝的有效药物，以中药长期调理性的治疗最好。而在单纯综合对照组的76位患者中，只有43％的人脂肪肝减轻;在43位脂肪性肝炎患者中48.8％的人血清转氨酶恢复正常。
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