能“治病”的十种神奇食物
5、注意力不集中:每天吃一个鸡蛋。鸡蛋中富含胆碱,有助于提高记忆力,使注意力更加集中。6、皮肤老化:每天吃一个橘子或者喝170克橙汁。它们富含维生素C,有助于胶原形成,保持皮肤弹性。7、抑郁症:常吃糙米饭。糙米等高碳水化合物和低热量食物,能
十种能治病的神奇食物
你听说过食物可以治病吗?本文将会为你介绍十种能治病的神奇食物,保准你看了一定会感到十分惊讶。那么,这十种神奇的食物是什么呢?跟大厨艺小编一起来看看吧!1、记忆力减退:吃点葵花籽。葵花籽富含维生素E,有助于保护大脑神经元免受氧化的危害,有助于保持记忆。建议每天吃1-2把葵花籽。2、肌肉痛:吃点酸樱桃。
十种能“治病”的神奇食物
本文将会为你介绍十种能治病的神奇食物,保准你看了一定会感到十分惊讶。葵花籽富含维生素E,有助于保护大脑神经元免受氧化的危害,有助于保持记忆。甘蓝菜等绿叶蔬菜中富含的叶黄素有助于保护视力,缓解老年性黄斑变性。糙米等高碳水化合物和低热量食物,能调节控制情绪和抑制焦虑的血清素。绿茶能够利尿,有助于排除体内不需要的体液,帮助消除黑眼圈和眼袋。
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