白菜怎么做好吃_,白菜的食疗价值
白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果,防冻疮。白菜能降低女性乳腺癌发生率。
白菜食疗方
为十字花科草本植物白菜和青菜的幼株,全国各地广为栽培。一般在冬、春季采收。去根,洗净用。【性味】味甘,性微寒。【功用主治】清热除烦、解渴利尿、通利肠胃、清肺热。用于感冒、百日咳、消化性溃疡出血、燥热咳嗽、咽炎声嘶、解木薯中毒等。【白菜食疗方
白菜炒虾仁治阳痿 冬季吃白菜食疗价值高!
白菜是冬季良蔬。民间有“白菜吃一年,医生享清闲”之谚,就是对白菜食疗价值的肯定。白菜含多种维生素和矿物质,尤富含维生素C和纤维素。常吃白菜摄入足够的维生素C和纤维素,有助于维持牙齿、骨骼、血管、肌肉的正常功能,有助于提高抵抗力,有助于伤口愈合,有助于人体对铁质的吸收,还有助于肠胃蠕动并保持大便通畅。白菜炒虾仁:白菜心250克,洗净撕片;虾仁10克。
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