春季最宜骑上车郊外踏青
BY：Hasana 2024-08-15 22:56:36 892 ℃
春天来了，春暖花开，春季最宜骑上车郊外踏青，骑自行车既能锻炼身体，又能欣赏沿途的风景。
冬季渐行渐远，春天姗姗而来。春风拂面，芳草如茵，阳光和煦、鸟鸣雀跃，正是享受大自然的最好时机。找个周末，邀上三五好友或家人，走出被水泥包裹着的城市和令人疲惫的办公室，走进大自然的怀抱，呼吸更多新鲜空气，去享受春游的快乐吧!
唐代白居易有云，“最爱湖东行不足，绿杨阴里白沙堤”。此诗说的就是踏青之美。踏青最好的去处莫过于郊外、江畔、湖边，和较大的公园。空气中的负氧离子不仅能增强大脑皮质功能，使头脑清醒、精神振奋，而且能增强心肺功能。据测定，在大城市的房间里，每立方厘米空气中只有40-50个负氧离子，郊野却有700-1000个，对增进人体健康大有裨益。
踏青，顾名思义，享受的是“踏”春之乐，最好的办法是利用两轮交通工具--自行车。既不会为堵车着急上火，又能锻炼身体。朋友们边高谈阔论边慢慢欣赏沿途美景，悠游于青山绿水之间，绝对惬意。带着帐篷踏青也是很酷的选择，可以零距离接触大自然。
春季踏青最好不要抹香水早春
春暖花开的季节，是人们到野外踏青的好时机。专家提醒，外出踏青切不可忽视安全，尽量不要抹香水,防止“三毒”的侵扰。首先，要防“花毒”。在某些山区，还可能分布着一种外形酷似金银花的断肠草。游客一旦误食，短时间内就会呈现烧心、头痛、恶心呕吐、口吐白沫、腹痛不止等中毒症状。如果医治不及时，还会造成生命危险。
医生提醒春季踏青谨防颈肩痛早春
正值仲春，不少人都喜欢出门踏青，呼吸新鲜空气，然而很多人回来后却开始颈肩痛。对此，中山大学孙逸仙纪念医院康复科副主任马超副教授表示，颈肩痛原因有很多种，受寒可能是其中最重要的原因。去北方旅游颈肩易受寒不少患者反映，每次旅游回来都一身酸痛，
DIY营养便当,春季快乐安心踏青早春
春季时候我们最喜欢的事情就是出去踏青，但是很多时候就会因为饮食问题而望而却步。以前时候，我们经常带一些单纯的面包、饼干、薯片、火腿肠之类，已经难以引诱家人朋友的食欲了，最时尚的野餐食物当属自制便当。带上自制便当我们一起去春游1.魔芋鸡翅配馒
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