冬季老人要保护好五大器官
BY：Kate 2024-08-16 05:17:01 1548 ℃
冬季寒流阵阵，老人的健康也容易出现问题，老人由于身体机能衰退，体温调节和耐寒能力差，所以很容易发病，所以中医指出，冬季老人要保护好五大器官。
护鼻：鼻是呼吸系统的“门窗”。老人鼻黏膜的血运减少，对病菌的黏附和对冷空气的加温作用便会减弱，以致带有病菌的空气直接进入支气管内，从而增加呼吸道感染，诱发哮喘、慢性支气管炎、肺心病等心肺疾病。鼻的防护包括鼻按摩，坚持用凉的盐开水洗鼻，外出时尽量戴上口罩，减少冷空气对鼻的刺激。
护心：冬季气温降低可使血管收缩和痉挛，造成血压升高，导致心脏病发病率增高。冬季护心要加强体育锻炼，重视防寒保暖，但原来就有心脏病的老人，就不提倡冬季再到户外锻炼了。
护脑：要注意头部的保暖，保证血液循环畅通。注意及时发现中风先兆症状，如突发眩晕、剧烈头痛、视物不清、失语、肢体麻木等。
护胃：寒冷刺激可增加血液中组胺的含量，加速胃酸分泌，所以胃病在冬季容易复发。冬季护胃要注意胃部保暖，饮食要温软、淡素，易于消化，并做到少食多餐，忌食生冷。
护肤：冬天人体汗腺、皮脂腺分泌较少，加上气候干燥，皮肤缺水，不少老人患上冬季皮炎，干性皮肤的人冬天还可能加重。如果洗澡过后或临睡前感到皮肤瘙痒，就可能是得了冬季皮炎。
知道了冬季老人要保护好五大器官，建议洗澡不要用太烫的水，尽量或少用碱性香皂、沐浴露，洗澡后涂些润肤霜。
老人给器官做个按摩
老人给器官做个按摩。按摩现在风行全国，备受中老年人青睐。按摩方法简单，容易掌握，不花分文。能增强免疫力，是防治疾病的最佳保健法。1.按摩胸腺法。用手掌从上下左右接摩，由颈下到前胸剑突处，至发热发红为止。用力适宜，勿擦伤皮肤，每日早晚各一次。
人体各大器官衰老的时间
人类如同自然界其他生物一样，要面临衰老和死亡。曾经有不少人误以为，人体各个器官在人们步入老年时才开始衰老。然而，英国研究人员表示，人体各个器官的衰老时间比我们预想中的要早得多，在我们步入老年之前，大部分器官早已开始衰老。尤其令人震惊的是，在所有的重要器官中，最先衰老的竟然是大脑和肺，较晚衰老的是肝脏
女人最易衰老的10个器官
衰老，是一个自然规律，除了关注脸上第一道皱纹是何时产生的以外，你有没有意识到身体是从何时起一步步走向衰老的?哪里是身体上最先衰老的部分?既然，脸上的皱纹可以被延缓出现，那么跟着我们的探索路径找到身体的衰老步骤，让身体衰老的过程变得慢一点，再
Hash：03895aeb1c4421a88650ce72211fe6f5474d8b5e
【声明】本文由用户Kate发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。