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中医上判断人的衰老是从当前老年人的实际状况和体征或症状:
(1)形容憔悴,行动迟缓。
(2)皮肤干燥,弹性差,尤以脸部为甚。有的可出现老年斑。
(3)精神萎靡,经常困顿欲睡,但睡眠不实。
(4)男性阴茎松弛下坠,女性阴道萎缩干涩,性欲衰退。
(5)视力、味觉均差。牙齿松动,消化吸收功能减退。
(6)尿液颇多,大便时溏时秘,排便无力。
(7)脉象微弱迟缓无力,舌质谈。
(8)思维迟钝,记忆力锐减,极易忘事,但对许多往事则记忆犹新,常常怀念往事。
(9)有的性情淡薄,与世无争;有的则又总以为自己现在的想法是唯一正确的。心情烦躁,甚至大发脾气。
(10)走路不稳,两腿乏力,不能疾行;步履稍快即感短气或喘气,耐久立、久坐。
(11)语声迟缓、低沉,不愿多讲话:舌体不灵,常有语音颤抖之征。
(12)喜欢安静的环境。
亚健康症状 如何避免这些亚健康症状
我们如何避免亚健康的症状呢?亚健康在生活中非常的常见,症状也有很多,那么出现亚健康的症状我们该如何缓解呢?以上这些都是常见的亚健康症状,如果你也有这些症状,那么不妨试试这些方法吧。我们都知道,亚健康是一种临界状态,它并没有很明显的病症,因此容易被我们所忽视,但是长期处于亚健康状态不及时调理,将会给健康带来很大的隐患。
亚健康症状28个症状?
亚健康,次等健康状态,既不是生病,也不算健康。亚健康分为身体亚健康、心理亚健康、情感亚健康、思想亚健康、行为亚健康。亚健康的主要特征包括:①身心上不适应的感觉所反映出来的种种症状,如疲劳、虚弱、情绪改变等,其状况在相当时期内难以明确;②与年龄不相适应的组织结构或生理功能减退所致的各种虚弱表现;③微生态失衡状态;④某些疾病的病前生理病理学改变。
亚健康症状28个症状是哪些?
亚健康,次等健康状态,既不是生病,也不算健康。亚健康分为身体亚健康、心理亚健康、情感亚健康、思想亚健康、行为亚健康。亚健康的主要特征包括:①身心上不适应的感觉所反映出来的种种症状,如疲劳、虚弱、情绪改变等,其状况在相当时期内难以明确;②与年龄不相适应的组织结构或生理功能减退所致的各种虚弱表现;③微生态失衡状态;④某些疾病的病前生理病理学改变。
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