更新时间:2024-07-17 01:06:29

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哪些中草药适合男性?男性保健

BY:Sabah 2024-07-17 01:06:29 927 ℃

导读:研究发现,男性的预期寿命比女性短6年,其实,一些适合男性的中草药可以帮助男性朋友调理身体,保持健康,甚至延长生命。以下是中医专家向男性朋友推荐的中草药

男性青春期湿热茯苓白茅根

青春期的男性最常出现的问题就是长痤疮,爱上火。有调查指出,98%的男性在青春期都会受到“青春痘”的困扰。此时,男性体内雄激素分泌平增高、皮脂分泌活跃,加上求学阶段精神压力较大,容易生活不规律,因此更易发生痤疮、上火。

痤疮多因肺经热盛,或脾胃湿热引起。因此,中医专家推荐了茯苓白茅根两味中草药。茯苓药性平和,能起到利尿、去湿、健脾的作用,而且不伤正气,可每日用10克泡水饮用,或与猪苓泽泻等煎水服用。白茅根清肺胃之热,还有凉清热生津的功效,建议直接泡水饮用。

男性中年期解毒葛根白芍

30-55岁的中壮年男性,工作和生活压力都很大,忙于应酬,经常熬夜、喝酒。如果不注意调养,很容易出现高血压、高血脂、高血糖心脑血管疾病。

中医首先推荐了有解毒功效的葛根。据《本草纲目》记载,葛根性凉、气平、味甘,具清热、降火、排毒的功效。现代医学研究也表明,葛根中的异黄酮类化合物葛根素对高血压高血脂高血糖和心脑血管疾病有一定疗效。可煎汤或捣汁加米汤服用

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