人体器官24小时工作表
BY：Glory 2024-07-16 06:38:06 1814 ℃
月有阴晴圆缺，人体的机能状态在一天24小时里同样有规律可循。日前，在接《生命时报》记者采访时，中国中医科学院西苑医院杨力教授介绍了人体器官24小时工作表。
1∶00人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。
2∶00绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。
4∶00“黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。
5∶00阳气逐渐升华，精神状态饱满。
6∶00血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。
7∶00人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。
8∶00各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。
9∶00适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。
10∶00工作效率最高。10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。
12∶00紧张工作一上午后，需要休息。12∶00-13∶00是最佳“子午觉”时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。
14∶00反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。
15∶00午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。
16∶00血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。
17∶00工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。
18∶00人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。
19∶00最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。
20∶00人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。
<21 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。
22∶00适合梳洗。呼吸开始减慢， 体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。
23∶00阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。
24∶00气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动。
人体器官 身体伤不得的娇弱器官竟在这
大量临床数据发现，肺是人体最“娇嫩”的器官，它容易受内外因素损害，是人体最易失守的防线。反复之下可致人体免疫力下降，或引发慢性鼻炎。药物是伤肺的重要因素。如感冒、支气管炎、哮喘、肺气肿乃至肺癌，这些疾病可不同程度地加速肺功能损害。每个人都有自己特殊的身体情况，总会有个器官是整个身体组成中的短板。
人体器官代谢时间_人体内脏器官清洁24个妙招
胆汁需要新陈代谢，人在子时入眠，胆方能完成代谢。“胆有多清，脑有多清。”凡在子时前入睡者，晨醒后头脑清新、气色红润。反之，日久子时不入睡者面色青白，易生肝炎、胆囊炎、结石一类病症，其中一部分人还会因此“胆怯”丑时，肝经最旺。
身体器官 人被掏空哪些器官后还能活
每天加班像只狗，感觉身体被掏空。感觉身体被掏空，这句话直白地表露了身体被透支的辛酸。而今天，小编要从医学的角度来扒一扒人被掏空哪些器官后还能活下去。扁桃体和脾脏都是身体的免疫器官，都有抵抗外界的细菌、病毒，防止机体生病的功能。袁捷表示，这种情况在节假日发生的较多，初步征兆是急性腹痛。蛋白质构成大量酶类，帮助身体成长。
Hash：91d43fab473143b9e7c66fd7a9159c41e74c82f5
【声明】本文由用户Glory发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。