中医治疗失眠食补胜药补
BY：Welcome 2024-07-16 14:19:24 1206 ℃
失眠、多梦、浅睡、易醒是处于亚健康状态的都市人最熟悉的困扰。这些睡眠障碍属于中医不寐、失眠、怔忡、郁病、虚劳、心悸等范畴，与多种疾病相关，会引起不同类型的睡眠障碍。如郁病多与西医的抑郁症、焦虑症或更年期综合征相关，年老体虚或久病重症而致虚劳也会影响睡眠；因消化功能紊乱而造成的睡眠障碍，正与中医“胃不和则卧不安”相关；心血管疾病所带来的心悸、气促和夜间阵发性呼吸困难等也会影响睡眠。中医认为，不正常睡眠多因情志过极、劳逸失调、久病体虚、饮食不节等引起阳盛阴衰、阴阳不交所致。临床常见入睡困难，或睡而易醒，或醒后难再入睡，或时睡时醒，或彻夜不眠等。阿胶滋阴养血安神，可用于失眠症的治疗。北京中医药大学教授高学敏介绍，在临床上阿胶多用来治疗肾阴不足、心火亢盛、水火失济、心肾不交所致的烦躁、心悸、失眠等。医圣张仲景的“黄连阿胶汤”非常适合这一人群。此方是用黄连清心火，阿胶养肾阴。这正是中医所说的水火相济，避免了心肾不交，起到了安神作用。现代临床常用黄连阿胶汤治疗抑郁症、焦虑症，对于神经衰弱、焦虑、失眠患者，也可起到很好的镇静、安神作用。专家有个简单有效，且兼具滋补功效的好方法对付失眠：睡前将一个鸡蛋用沸水冲开（上火再煮开），加东阿阿胶粉一勺，酸枣仁面一勺及少许精盐，调匀，待温度适中时服用。对于神经衰弱、头昏、失眠多梦、神疲乏力患者，宁心安神的阿胶煲鸽蛋是不错的选择。制作方法：将4枚鸽蛋放炖锅内，加水200毫升，煮熟，去壳待用，1克阿胶放碗内加水20毫升蒸化待用。100克西蓝花洗净撕开，姜切片。锅置武火上烧热，加入素油烧至六成熟时，加入姜、葱爆香，下入西蓝花，加入300毫升水，放入阿胶、鸽蛋，用文火煲25分钟即成。每日1次，每次吃鸽蛋2枚，随意吃西蓝花。可补气血，宁心神。
中医治疗失眠的方法,中医针灸治疗失眠的方法
中医治疗早醒失眠。慢性失眠病不是人们想象的那样难以治疗，只要坚定信心，积极的配合医生的治疗，相信慢性失眠很快会消失的。
学习失眠中医治疗知识,失眠中医治疗有什么方法？
失眠让我们很多人都深受其苦，失眠中医治疗的方法有很多，通常睡眠是可以通过食疗来调理，而且身体状况不同，食疗的方法也会有所不同。通过对失眠中医治疗的了解，我们学了很多失眠中医治疗知识，懂得了一些失眠中医治疗的方法，希望这些对大家有所帮助。
中医怎么治疗失眠,中药治疗失眠方效果好
一、中药治疗失眠效果好一、肝郁化火。【证候】包括不寐，性情急躁易怒，不思饮食，口渴喜饮，目赤口苦，小便黄赤，大便秘结，舌红，苔黄，脉弦而数。【分析】本证多因恼怒伤肝，肝失条达，气郁化火，上扰心神则不寐。肝气犯胃，则不思饮食。肝郁化火，肝火乘
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