更新时间:2024-07-19 21:25:35

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教你几招如何预防胃癌

BY:Ann 2024-07-19 21:25:35 1804 ℃

在现代都市,人们的生活节奏越来越快,导致许多人饮食不规律。再加上,都市男女每天忙于各种应酬,喝酒、多餐,使得现代男女患上胃癌的几率大大增加。因此,预防胃癌已不再是多此一举而是很有必要的了。那么,我应该如何预防肺癌呢?看看下面几招教你如何预防胃癌。

要养成良好的饮食习惯胃黏膜上皮细胞的寿命很短,2~3天就要再生一次,这一再生过程一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常在夜间进食,胃黏膜就不能得到及时修复,长期下去会增加患胃癌的风险。所以尽量不要经常吃夜宵。

其次,要改掉不良的生活方式经常三餐不定时和暴饮暴食者患胃癌风险会增加1.3倍;此时,胃癌的预防措施有哪些呢?吸烟者患胃癌风险增加1.58倍;喜欢吃烧烤、煎、炸、熏等食物含大量强致癌物质——苯并芘,常吃此类食物,胃癌的发生危险会增加两倍;喜食烫食者患胃癌的危险是常人的4.22倍。若上述因素协同作用,则罹患胃癌的风险更高。

除了上面的介绍之外,对于胃癌的预防措施还以多吃一些番茄洋葱、菌菇类番茄番茄红素胡萝卜素,都是抗氧化剂,特别是番茄红素,能中和体内自由基,对于抗胃癌和消化系癌有利,同时对预防乳腺癌前列腺癌也有效。

我们在生活中怎样预防胃癌的发生呢?看了上面的介绍,相信大家知道了一些预防胃癌的方法了吧。我们平时要注意自己的饮食习惯,尽量避免不健康的生活习惯。千万别等到癌病降临了才后悔当初的生活不健康。所以,大家要养成良好的生活习惯,积极预防胃癌。

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由于胃癌在我国极为常见,危害性大,有关研究认为其发病原因与饮食习惯、遗传因素、胃部疾病等有关。慢性萎缩性胃炎与胃癌的发生有密切关系,另外肠上皮化生与肠型胃癌,消化道溃疡与胃癌的前期病变有关。Ⅰ、Ⅱ期胃癌,以手术根治切除为主,术后Ⅱ期胃癌可考虑进行化疗及中药治疗。

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