小编推荐：胃癌预防有新招

胃癌是我们日常生活中比较常见的一种疾病，给人们的健康带来了一定的影响。以胃癌可发生于任何一个年龄段，那么，你了解多少预防胃癌的知识呢?下面就让我们一起来看看吧。

1、饭菜要清淡可口、荤素搭配、粗精兼食，既不能单调乏味又不可过于油腻，以易消化吸收为宜。进食时要环境轻松、心情愉快、不偏食、不过多忌食，更不能暴饮暴食，特别是现在的年轻人值得注意这一点。

2、平常生活中要注意饮食的调节：比如要多吃鱼蛋肉，不然无法提高免疫力，还要多吃水果蔬菜等可分解体内毒素。吃米、面、蔬菜、水果时，希望吃颜色较深的食品，颜色深的含胺基酸量大，如黑米、黑豆、紫茄子等。

3、要过有规律的生活：

既不要卧床大养，也不要过度劳累，更不要随着性子来。不管是作息时间、学习、还是娱乐等都要有规律的合理安排好时间。规律的生活可使机体处于正常的工作状态，加强锻炼是健身、防病、养病最好的方法，加强锻炼有多种方法。气功是胃癌患者锻炼的好方法。它是以吸氧为主，癌细胞是厌氧细胞，吸氧会杀死癌细胞，达到治癌的目的。

4、精神饱满、保持乐观的情绪：

胃癌是我国常见的恶性肿瘤之一，在我国其发病率居各类肿瘤的首位。中国的胃癌发病率以西北最高、东北及内蒙古次之、华东及沿海又次之、中南及西南最低，每年约有17万人死于胃癌，几乎接近全部恶性肿瘤死亡人数的1/4，且每年还有2万以上新的胃癌病人产生出来，胃癌确实是一种严重威胁人民身体健康的疾病。

5、需要后勤，以助养病：

大家都知道，在生活中不是什么病都是三分治、七分养。而养病主要是保持心情舒畅，另外营养要跟上。这就需要有个好的家庭和好的后勤。妻子得病丈夫护理，丈夫得病妻子照料，此乃是人之常情。当然儿女以及兄弟姐妹等也有照料之情。对待病人一定要做到不烦，全心全意照料好，从精神上到生活上应设身处地的，带着深厚感情的为其服务，防治疾病恶化，转换为癌症。

上面的内容，就是专家介绍的预防胃癌的主要几点，在平常的生活哪中要多多注意，只有这样，我们才能更好的做好胃癌的相关预防工作。