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随着生活压力的越来越大,有很多的女性患上了乳腺癌,这种疾病的出现给女性带来非常大的痛苦,严重打击了患者的身心健康,大家应该警惕这种疾病,女性患者应该在日常生活中更好的护理,自己的身体要保持良好的心态。那么在日常生活中乳腺癌患者应该怎样护理呢?
1、生活要有规律,食宿有序,保持体态,避免肥胖。适当参加体育活动,尤其应在室外绿化环境或公园内快步活动锻炼,逐步增加活动量,亦自然提高了机体的抗病能力。
2、保持良好、乐观的心态,避免不良情绪,排除不良的刺激与干扰,正确面对疾病的变化。乳腺癌并不可怕,只要积极治疗,定期检查,可与常人一样生活、工作。
3、中年患者停经半年至10个月的,再临经时亦不必惊慌,说明身体日渐恢复。该有月经的年龄段若要抑制月经,反而扰乱了体内正常的生理、内分泌与代谢功能,降低了身体的免疫力,这并不可取。
4、避免过度操劳,尤其是术后两年以上又相当稳定者,容易放松警惕。常常超过自身能力承担家务或工作责任,导致体内邪浊蕴发,复发转移。因此特别要提醒术后2年以上的病情稳定的中青年患者,千万珍惜这个稳定期,稳定期超过10年,复发转移率就极低了。
5、乳腺癌术后防复发与转移,是医患双方最关切的问题,因此需在坚持治疗的基础上,定期检查。如果手术中发现有腋淋巴结转移,或保乳手术的,应在1~2年内,每3个月检查一次;若无腋淋巴结转移的,2年内半年查一次,2年后可每年查一次。
为什么白领女性是乳腺癌的高发人群呢
1、压力过大。白领女性一直生活在高压的工作环境中,经常保持高度紧张的状态,从而导致情绪不稳定,机体生命节律容易发生混乱,导致免疫力低下。
2、缺少运动,白领女性由于工作原因,需要长时间的的坐着,整个身体的新陈代谢减慢。再加上平时缺乏运动就会导致自身的免疫力不高,疾病很容易趁虚而入。
3、生活不规律。再有白领女性的工作节奏快,生活作息不规律,经常加班熬夜,不按时吃饭,久而久之,造成身体超负荷运转,引发内分泌失调。经常吸烟、酗酒,喜食煎炸食品和各种糕点甜食会增加患乳腺癌的风险。
4、长期被内衣束缚。许多白领女性为了追求性感,长期穿着美体内衣,一天十多个小时的压迫,造成乳房周围血液循环不畅,长久以往乳房周围就会有淤血肿块的出现,就会成为
后乳腺癌发病的一项隐患。
温馨提示:通过以上几点的详细介绍希望能给患者带来一些帮助,生活中工作做到劳逸结合,不要过度劳累,要保持良好的心态,生活要有规律。这样才能避免疾病的发生。
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