怎么才能够预防卵巢癌

卵巢癌这样的恶性肿瘤疾病在我们的现实生活当中确实困扰着一些女性，这样的恶性肿瘤疾病发生之后确实会危及到生命安全所以对于卵巢癌疾病，希望人们能够重视做好积极的预防，那么说到预防，人们想要了解卵巢癌疾病的预防措施都有哪些?

卵巢恶性肿瘤是女性生殖器官常见的恶性肿瘤之一，发病率仅次于子宫颈癌和子宫体癌而列居第三位。但卵巢上皮癌死亡率却占各类妇科肿瘤的首位，对妇女生命造成严重威胁。由于卵巢的胚胎发育、组织解剖及内分泌功能较复杂，早期症状不典型，术前鉴别卵巢肿瘤的组织类型及良恶性相当困难。卵巢恶性肿瘤中以上皮癌最多见，其次是恶性生殖细胞肿瘤。卵巢上皮癌患者手术中发现肿瘤局限于卵巢的仅占30%，大多数已扩散到子宫，双侧附件，大网膜及盆腔各器官，所以在早期诊断上是一大难题。

怎么才能够预防卵巢癌这个病

1.来月经时多补铁

没有经前综合症就不用做月经护养，错!月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康。

2.红酒比啤酒更有益

荷兰女性健康研究机构发现，每天喝一小杯红酒，卵子活跃性可以提高20%。红酒中的多酚可以让卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%，也是健康选择，但啤酒中的酵母会“催眠”卵巢，降低卵子活性，还是少喝为妙。

3.未婚、未育、不哺乳

研究表明，未婚、未育（不孕）是发生卵巢癌的高危因素，原发不孕妇女与经孕妇女相比，其危险性前者比后者高1.7倍，且不孕年限越长，危险性就越大，不孕年限达15年以上者，发生卵巢癌的危险性明显增高。第一次足月妊娠的保护作用最强，降低卵巢癌的危险性，流产、死胎及宫外孕亦可降低卵巢癌发生的危险性。

哺乳，尤其是产后半年内进行母乳喂养，可降低卵巢癌发生的危险性，其保护作用最强，半年后逐渐减弱，累积哺乳时间越长，保护作用越强。

4.癌家族史卵巢癌具有家族聚集倾向

卵巢癌家族史也是高危因素。另外，乳腺癌、子宫内膜癌及直肠癌家族史，也是卵巢癌发生的危险因素。

关于如何做能够帮助女性远离卵巢癌疾病相信我们在看完文章内容的介绍之后应该有了一些了解，卵巢癌这样的疾病在近年来确实发病率逐渐提高，所以我们女性能够了解卵巢癌疾病的预防措施很必要，愿每个女性都不要存在侥幸心理，认为这样的疾病不会发生在自己的身上，每个女性都要重视做好对卵巢癌疾病的预防。