白癜风患者能不能适度的晒太阳

白癜风患者能不能适度的晒太阳？是很多的患者所关心的温特。但是，很多白癜风患者听医生说不敢晒太阳，于是做好了一切防晒的准备。其实，白癜风患者也是可以适量的接受日光中紫外线的照射，但是不能过度的日光照射。那么，白癜风患者能不能适度的晒太阳？

白癜风患者适量的接受日光中紫外线的照射，可使酪氨酸酶活性增强，黑素细胞体积变大，数目增多，黑素化增强，黑素形成增加，黑素体向树突移动加快。未患有白癜风者，可导致皮肤色素沉着，但是对于白癜风病人，有利于白斑的缩小恢复。

但过度的日光照射，又可能加重黑素细胞的负荷，使黑素代谢的毒性中间产物增多，而导致黑素细胞自身毒性损害，诱发或加重白癜风。因此，夏季时，天气炎热，日光的紫外线增强既是白癜风复发，加重的季节，但同时，又是白癜风病人治疗易于恢复，甚至不治自愈的季节。同时，人类长期进化的结果，受光较多的部位如面部、颈后、腰、背、四肢伸侧又较受光较少的部位如颈前、胸腹、四肢屈侧的黑素细胞密度大，黑素细胞的活化程度高，毛囊的数目多而毛球发达。从白癜风的治疗角度讲，前者较后者效果为好。因此，在治疗过程中，对于胸腹等遮蔽部位，适当地照射日光或紫外线，有助于提高治疗效果。

白癜风对患者正常的学习,就业,婚姻,家庭,社交等等造成严重的影响。患有白癜风的自我调节与防护尤为重要。

如何自我调节

1.发现白癜风后要尽快到医院检查确诊，争取早期治疗。病程短、面积小的白斑，治疗效果相对较好，不少病人可以完全治愈。

2.生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。

3.适当日晒，但切忌过度，以防晒伤。

4.避免皮肤外伤，以免发生同形反应。

5.不可用刺激性强的化妆品和外用药。

6.最好采用光化学疗法、中西药结合、饮食、精神疗法等综合疗法治疗。

7.白癜风患者应积极配合医生，持之以恒，坚持治疗。

如何防护

1.精神因素:焦虑、紧张、均可激发本病，所以患者要性情开朗、要有与世无争的胸怀。

2.环境：特别是住处潮湿、淋雨、涉水、风寒等均可能诱发白癜风。

3.感染：外伤、冻疮、烫伤均有可能导致白癜风的发生或发展，必须注意。

4.饮食：勿食辣椒，以及含维生素C多的水果，如桔子、葡萄、山楂、猕猴桃等。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉、动物肝脏、蛋、奶、菜、豆、花生、黑芝麻、核桃等。

5.不可在大太阳底下曝晒，以防扩散。

6.慎用外用药物，以防刺激皮肤，尤其是颜面部的外涂药应特别注意。

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