轻微早泄怎么处理
BY：Ora 2024-11-01 19:25:55 1334 ℃
早泄对于男性朋友的影响是非常大的，所以对于轻度早泄，男性朋友也应该要非常的重视，那么男性朋友应该怎么处理轻度早泄问题呢？下面我们将为大家做出详细的介绍。
男人怎么处理轻度早泄？上海天伦医院的专家说，主要有以下几种方法：
一：饮食治疗。患者可以多吃一些壮阳固精的食物，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。这类食物可以选择韭菜，羊肉，动物的肾脏，大多数的海产品含锌也较高，如鱼虾，海带等。
二：运动治疗。参加体育锻炼、多运动，这个人类最原始的活动，在促进早泄的康复上有很好的效果，所以它也是早泄的治疗方法之一。运动可以陶冶人的情操，放松心情，同时还能加强人体对食物中营养成分的吸收，增强人体免疫力。
三：按摩治疗。比如可以用手指捏握阴茎，因为阴茎部位有性神经和血管，对这这些部位进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。
四：心理治疗。早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活时，心理紧张、焦虑等，此外，生活工作中过大的心理压力，也会导致早泄，所以早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是早泄的治疗方法。
通过上面的介绍，我们分别从饮食、运动、按摩、心理等方面给大家做出了详细的介绍，希望能够给男性朋友带来帮助。
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