女性小心常只吃素不利于怀孕
BY：Gloria 2024-07-20 13:23:35 1758 ℃
老人们常说，女人胖好生养。这句话是不是正确我无心过问，但是，女性小心常只吃素不利于怀孕这一点到时有科学依据的。
吃素虽好——但最好不是全素
专家将参加试验的女性分成两组，其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食;而另外一组则正常进食。在为期6周的减肥计划结束后，研究者发现，两组试验者的体重都下降了同等幅度，并且在运动量相同的的条件下，吃全素的减肥女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。但是在正常饮食的一组中，67%的女性排卵正常，月经周期也没有明显变化。
美容院用精油保养卵巢，但抹在皮肤上的精油是无法穿过皮肤、肌肉、腹腔等等到达深埋在体内的卵巢的。更好的保养卵巢的方式是增加食用油的摄入。因为各种食用油都含有大量的维生素E，维生素E，又叫生育酚，动物实验发现，适当补充维生素E可以推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用。维生素E的每日摄入量为150-300毫克即可。
如果你是一个素食主义女性，那么你就更要注意保护自己的生育能力了，通过合理的营养补充和规律的生活习惯，你的生育能力将得到改善或保护。
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女性怀孕一个月后的表现_女性测算怀孕的小方法
所以为了避免这一情况，月经推迟10天左右可以到医院做早孕测试和检查。首先，月经延迟7天后，可用早孕试纸测试尿液，若为阳性很有可能怀孕，若试纸呈阴性则反之。女性怀孕的标志就是受精卵着床。
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