青春期肥胖症的原因是什么

BY：Kersen 2024-07-17 13:28:50 585 ℃

大家应该都知道，孩子发生肥胖，很多时候是因为遗传的原因，但是如果父母过于追求孩子的营养，也可能造成孩子过于肥胖，另外还有就是身体在快速成长的青春期时，也很容易患有这种疾病，主要原因如下：

青春期肥胖是指青少年身体里脂肪过多蓄积造成体重超标准的现象。一般体重超标10%为超重，超20%为轻度肥胖，超30%为中度肥胖，超50%为重度肥胖。个别青少年因骨骼坚硬、肌肉发达而超重不算肥胖。肥胖青少年常常一活动就感到心慌气短，甚至由于氧耗量和心输出量增加，出现头晕、头痛和血压增高等现象。

造成青春期肥胖的原因是：

②体力活动不足;

③摄入的热量超过了自身消耗热量。

①要对肥胖青少年学生进行健康知识教育，使之懂得肥胖产生的原因及其对机体的危害，掌握肥胖防治方法;

②要避免产生自卑感，积极和朋友来往，参加文体活动，特别要积极参加体育活动和体力劳动，消耗体能;

③合理安排休息，不要贪睡;

④进食适中，餐前可先吃水果和汤类，要少吃主食、甜食和动物脂肪，多吃蔬菜、水果、豆类和瘦肉等;

⑤千万不要用饥饿疗法减肥，以免影响青春期正常生长发育。

在青春期的时候，我们大家也不要太担心孩子的身体过于肥胖而去节食，这样会对孩子的身体健康有影响，只要大家养成良好的生活习惯，肥胖症也不会轻易找上我们的。

大家应该都知道，孩子发生肥胖，很多时候是因为遗传的原因，但是如果父母过于追求孩子的营养，也可能造成孩子过于肥胖，另外还有就是身体在快速成长的青春期时，也很容易患有这种疾病，主要原因如下：青春期肥胖是指青少年身体里脂肪过多蓄积造成体重超标准的

进去青春期的朋友们本来是多么美好的一个时间段，他们都拥有着远大的梦想，不过肥胖刚好又给他们美好的梦想带来了烦恼，让他们总是在没完没了地尝试着各种各样的减肥方法，那么青春期肥胖该怎么减肥呢？应该怎么选择适合青春期减肥的方法才对，现在为大家介绍

青春期肥胖是青少年的体内的脂肪增多而引起体重超过正常标准的一种现象。青春期肥胖的原因有三个：第一，是遗传性和内分泌失调而引起的，这是内因；第二，由于同学们进入青春期，很多女孩子都不太喜欢到操场上活动，经常坐在教室里聊天。综上所述，关于青春期肥胖怎么办，大家都有不同的方法。

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